コンタクトレンズを長時間装用後の視界不良…緊急性は？対処法と病院受診の目安

コンタクトレンズを長時間装用した後、視界がぼやける…それは確かに不安ですよね。特に、1Dayタイプのレンズを24時間近くつけたままというのは、目に負担がかかっている可能性が高いです。ご心配な気持ち、よく分かります！

まず、ご安心ください。必ずしも緊急で病院に行く必要はないケースも多いです。しかし、状況によっては早めの受診が大切です。今回は、あなたの状況を踏まえ、緊急性の判断基準や、今後の対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントなどについて詳しく解説していきます。

コンタクトレンズ長時間装用後の症状：緊急性の判断ポイント

24時間以上の連続装用は、眼球の酸素不足や乾燥を引き起こし、角膜にダメージを与える可能性があります。あなたの症状である「視界の白いかすみとぼやけ」は、角膜浮腫（かくまくふしゅ）や結膜炎（けつまくえん）の可能性が考えられます。

では、どの程度の症状なら緊急受診が必要なのでしょうか？以下のチェックリストをご確認ください。

* **視力が著しく低下している:** ほとんど見えない、物が二重に見えるなど、日常生活に支障をきたすレベルの視力低下。
* **激しい痛みがある:** 目の痛みだけでなく、頭痛を伴う場合も要注意です。
* **充血が激しい:** 白目が真っ赤で、痛みを伴う場合。
* **視界に黒い点や光が見える:** 飛蚊症（ひぶんしょう）のような症状が現れた場合。
* **吐き気や嘔吐を伴う:** これは重篤な状態を示唆する可能性があります。

上記の症状が一つでも当てはまる場合は、すぐに眼科を受診することを強くお勧めします。特に、痛みを伴う場合は、時間経過とともに症状が悪化する可能性があるので、ためらわずに最寄りの眼科または救急病院を受診してください。

あなたのケースでは、目薬や洗眼後、視界が「少しずつ改善してきている」とのこと。これは良い兆候です。激しい痛みや強い充血がないのであれば、すぐに救命に行く必要はないと考えられます。ただし、月曜日まで様子を見るにしても、症状の変化には注意深く観察しましょう。もし悪化傾向が見られたら、すぐに眼科を受診してくださいね。

コンタクトレンズ長時間装用後のケアと今後の対策

すでに目薬や洗眼をされたとのことですが、それ以外にもできることがあります。

* **目を温める:** 蒸しタオルなどで目を温めると、血行促進効果が期待できます。ただし、熱すぎないように注意しましょう。
* **安静にする:** 目を酷使しないように、パソコンやスマホの使用時間を控えましょう。
* **十分な睡眠をとる:** 睡眠不足は目の負担を増大させます。
* **水分を十分に摂る:** 脱水症状も目の乾燥を悪化させる原因となります。

そして、何より重要なのは再発防止です。1Dayレンズであっても、長時間装用は避けるべきです。うっかり寝てしまうのを防ぐために、以下のような工夫をしてみましょう。

* **アラームを設定する:** 寝る前にコンタクトレンズを外すためのアラームを設定しておきましょう。
* **寝る前のルーティンを作る:** 洗顔や歯磨きなど、寝る前のルーティンにコンタクトレンズを外す工程を組み込むことで、忘れにくくなります。
* **コンタクトケースを枕元に置く:** 寝る前にすぐ外せるように、コンタクトケースを枕元に置いておくのも効果的です。

他のユーザーさんの中には、コンタクトレンズケースに「今日使ったよ！」と目印をつける、メガネを枕元に置いておくなど、工夫している方もいますよ。

コンタクトレンズ通販サイトを賢く利用するポイント

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 購入する際は、以下の点に注意しましょう。

* **自分の目に合ったレンズを選ぶ:** 度数だけでなく、BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）なども確認しましょう。
* **信頼できる販売店を選ぶ:** レビューや口コミなどを参考に、安心して購入できる販売店を選びましょう。
* **定期購入のメリット・デメリットを理解する:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約条件などをしっかり確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、商品の品質や販売店の信頼性も重視することが大切です。 レビューや口コミを参考に、自分に合ったレンズと販売店を見つけることが、安心してコンタクトレンズを選ぶための第一歩です。 また、疑問点があれば、販売店に直接問い合わせるのも良い方法です。