コンタクトレンズを長年使っていて、最近まぶしくてゴロゴロする
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こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。
「角膜上皮傷害」と診断され、不安なお気持ち、痛いほどよく分かります…。パソコンを打つのも辛い状況の中、ご相談いただきありがとうございます。 ご心配な気持ち、少しでも解消できるよう、丁寧に解説していきますね。
## 角膜上皮傷害…一生治らない？コンタクトはもうダメ？
まず結論から言うと、「一生治らない」「コンタクトはもうできない」とは、必ずしも言えません。角膜上皮傷害は、適切な治療とケアで回復する可能性が高いからです。
今回のケースでは、眼科医から「角膜上皮傷害」と診断され、目薬を処方されているとのこと。これは、まさに適切な治療の第一歩です。処方された「角膜上皮傷害の目薬」と「広範囲抗菌剤」は、傷の修復と感染予防に役立ちます。
一週間後の再診では、傷の回復状況や、今後の治療方針について医師から詳しい説明を受けることができるはずです。医師の指示をしっかり守り、治療に専念することが大切です。
## コンタクトレンズとケア用品について
「コンタクトレンズのケアは丁寧にしてきたつもりなのに…」と仰っていますが、長年使用していると、どうしても小さな傷が蓄積されることがあります。また、ケア用品の変更も影響している可能性は否定できません。ＡＯセプトからコンフォートケアへの変更で、目の状態が悪化したと感じる方もいらっしゃいます。ケア用品は、自分の目に合うものを選ぶことが重要です。
**具体的なアドバイス**としては、
* **医師に相談する**: コンフォートケアへの変更と現在の症状を医師に伝え、他のケア用品への変更を相談してみましょう。もしかしたら、コンフォートケアが原因で症状が悪化している可能性があります。
* **洗浄液の見直し**: 洗浄液の種類や洗浄方法を見直すのも有効です。例えば、タンパク質除去効果の高い洗浄液を試してみるのも良いかもしれません。当サイトでは様々な洗浄液を比較できますので、参考にしてみてください。
* **こすり洗いを見直す**: ゴシゴシこすり洗いをしていないか確認しましょう。優しく丁寧に洗うことが大切です。
* **レンズの交換頻度**: レンズの交換頻度が適切か確認しましょう。毎日交換するタイプや、2週間交換タイプなど、様々なレンズがあります。
多くのユーザーさんは、コンタクトレンズのケア用品選びに苦労しています。当サイトでは、様々なケア用品の比較情報やユーザーレビューを提供していますので、ぜひ参考にして、自分に合ったケア用品を選んでください。
## まぶしさやショボショボ感、そして角膜の回復を早めるには？
まぶしさやショボショボ感は、角膜上皮傷害による炎症が原因の可能性が高いです。治療によって炎症が治まれば、これらの症状も改善していくでしょう。
**角膜の回復を早めるための具体的なアドバイス**
* **目の安静**: パソコン作業は休憩を挟みながら行いましょう。目を酷使しないように心がけ、充分な睡眠をとりましょう。
* **保湿**: ドライアイ対策として、目薬を使用したり、加湿器を使用するのも効果的です。
* **紫外線対策**: 紫外線は角膜にダメージを与えます。外出時はサングラスをかけるなど、紫外線対策をしっかり行いましょう。
* **栄養バランスの良い食事**: ビタミンA、ビタミンC、ルテインなどの栄養素は目の健康に重要です。緑黄色野菜、果物などを積極的に摂取しましょう。具体的には、ほうれん草、ブロッコリー、にんじん、ブルーベリーなどがおすすめです。
他のユーザーさんの工夫としては、目の周りの血行を良くするために、蒸しタオルで温める、軽い目のマッサージをする、といった方法もあります。ただし、痛みがある場合は無理せず控えましょう。
## 通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や価格、サービスなどを評価しています。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったサイトを選んでください。 また、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して様子を見るのも良いでしょう。
## 安心して選べるポイント
* **サイトの信頼性**: 運営会社の情報や、プライバシーポリシーなどを確認しましょう。
* **価格比較**: 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* **ユーザーレビュー**: 他のユーザーのレビューを参考に、レンズやケア用品の品質などを確認しましょう。
* **返品・交換制度**: 万が一、自分に合わない場合でも返品・交換できるかどうかを確認しましょう。
今回の件は、すぐに解決できるものではないかもしれませんが、焦らず、医師の指示に従い、適切なケアを続けることが大切です。必ず良くなりますので、頑張ってください！
