コンタクトレンズを寝たまま使用後、再利用しても大丈夫？ トラウマ克服への道

コンタクトレンズを寝てしまった後、再利用できるかどうか…これは多くの方が抱える悩みですよね。私もかつては、まさに質問者様と同じような経験をしました。あの、目の奥から突き上げるような痛みと、ぼやけた視界…本当に怖いですよね。

結論から言うと、寝たまま使用したコンタクトレンズを再利用するのは、おすすめしません。質問者様のように、激痛や視界不良を引き起こす可能性があるからです。

寝たままコンタクト使用の危険性

コンタクトレンズは、眼球に直接触れるデリケートなものです。睡眠中は、眼球の動きが活発になり、角膜に酸素供給が不足しやすくなります。さらに、寝ている間にレンズがズレたり、乾燥したりすることで、角膜に傷がついたり、細菌感染を起こすリスクが高まります。

特に、２週間交換タイプのソフトレンズは、毎日交換する使い捨てレンズと比べると、素材の通気性や耐久性に多少の差があります。そのため、寝たまま使用した場合は、酸素不足や乾燥によるダメージを受けやすく、再利用することで、角膜潰瘍などの深刻な眼疾患につながる可能性も否定できません。

私の経験から言うと、寝たまま使用したコンタクトレンズを再利用した際に、異物感やゴロゴロ感が強く、視力も一時的に低下することがありました。これは、レンズが乾燥して変形したり、細菌が付着したりしていることが原因と考えられます。

トラウマ克服と安全なコンタクトレンズ使用のために

質問者様の「寝たコンタクトはすぐ捨てる」という習慣は、安全面から見て正しい判断です。しかし、毎回新しいレンズを使うのは経済的な負担も大きいですよね。そこで、トラウマを克服し、安心してコンタクトレンズを使用するための具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。

1. 寝る前に必ず外す習慣を徹底する

これは言うまでもないことですが、最も重要なポイントです。寝る前にコンタクトレンズを外す習慣を徹底し、アラームを設定するなど、忘れ防止策を講じましょう。

2. コンタクトレンズケースと保存液を清潔に保つ

コンタクトレンズケースは、雑菌の温床になりやすいので、毎日洗浄し、定期的に交換することが大切です。保存液も、使用期限を守って交換しましょう。

3. 予備のコンタクトレンズを常備する

万が一、寝てしまった場合や、レンズを破損してしまった場合に備えて、予備のコンタクトレンズを常備しておくと安心です。当サイトでは、様々なブランドのコンタクトレンズを比較できますので、ご自身の目に合ったレンズ選びの参考として活用ください。

4. 眼科医の定期検診を受ける

眼科医による定期検診で、目の健康状態をチェックしてもらうことは非常に重要です。早期発見・早期治療によって、深刻な眼疾患を防ぐことができます。

5. コンタクトレンズの種類を見直す

もし、頻繁に寝てしまうという方は、使い捨てタイプの1日交換レンズへの切り替えも検討してみましょう。1日交換レンズなら、寝てしまったとしても、経済的な負担を抑えつつ、衛生的に使用できます。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーアンケートでは、寝る前にコンタクトを外すことを習慣づけるために、以下のような工夫をしている方が多くいました。

* 寝る前に必ずコンタクトを外すことを、スマホのタスク管理アプリに登録している
* ベッドサイドにコンタクトレンズケースと保存液を置いて、すぐに外せるようにしている
* コンタクトレンズを外すことを、就寝前のルーティンに組み込んでいる

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 販売業者の信頼性（実績、顧客レビューなど）を確認する
* 価格だけでなく、送料や手数料なども含めて比較する
* 返品・交換の条件を確認する
* 個人情報の取り扱いについて確認する

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる販売業者を選ぶこと、そして、ご自身の目の状態に合ったレンズを選ぶことです。当サイトでは、様々な通販サイトの情報を比較し、皆様の安心安全なコンタクトレンズ選びをサポートしています。