コンタクトレンズを外す時、目が充血したり、まつ毛を抜いてしま
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コンタクトレンズの着脱、意外と難しいですよね。特に外し方については、ちょっとしたコツで目が痛くなったり、まつ毛が抜けるのを防ぐことができるんです。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんと接しているので、よくあるお悩みや、その解決策をたくさん知っています。 今回は、あなたの「充血とまつ毛問題」を解決するべく、丁寧に解説していきますね！
## コンタクトレンズを外す時のNG行動と正しい外し方
まず、あなたが今行っている「軽く押して指先でつまむ」という方法ですが、実はそこが問題の根本原因かもしれません。 強く押しすぎたり、爪を立ててしまったりすると、角膜を傷つけたり、まつ毛を引っ張って抜いてしまう危険性があります。 充血も、角膜への負担が原因の一つと考えられます。
NG行動１：爪を立ててコンタクトレンズをつまむ
これは、絶対に避けなければいけない行為です。爪の先は鋭利なので、コンタクトレンズや角膜を傷つけてしまう可能性が高いんです。 最悪の場合、角膜に傷がつき、眼科を受診しなければならない事態にもなりかねません。
NG行動２：ゴシゴシこすりながら外そうとする
コンタクトレンズがうまく掴めないからといって、ゴシゴシこすって外そうとするのは危険です。 レンズが破損したり、角膜を傷つけたりする可能性があります。 焦らず、ゆっくりと丁寧に行いましょう。
正しい外し方：３つのステップで安全に外す
では、正しい外し方を見ていきましょう。 ポイントは「優しく」「丁寧に」です。
1. **鏡を見る：** まずは鏡を見て、自分の目をしっかり確認しましょう。 レンズの位置を把握してから作業を始めると、スムーズに外せます。 これは意外と重要です。 焦って外そうとすると、余計に時間がかかってしまうので、落ち着いて鏡を見てから始めましょう。
2. **指を清潔にする：** 清潔な指で作業することが大切です。 手をしっかり洗い、乾燥させてから作業を始めましょう。 もし、どうしても手が濡れている場合は、清潔なティッシュなどで指先を拭いてから作業してくださいね。
3. **レンズを優しくつまみ上げる：** 上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く下げて、白目を露出させます。 そして、親指と人差し指の腹を使い、レンズの端を優しくつまみ上げます。 爪は絶対に使用しないように注意してください。 レンズがしっかり掴めたら、ゆっくりとレンズを眼球から離していきます。 この時、レンズを引っ張ったり、強く押したりしないように注意しましょう。 もし、レンズがうまく掴めない場合は、一度目を閉じて、レンズの位置を調整してから再度トライしてみましょう。
## 充血やまつ毛トラブルを防ぐための工夫
多くのユーザーさんから伺うのは、レンズが乾燥している状態での外し方が難しいという声です。 乾燥したレンズは、眼球に張り付いているように感じ、外す際に強く引っ張ってしまいがちです。 そこで、いくつか工夫をご紹介しましょう。
* **目薬をさす：** コンタクトレンズを外す前に、目薬をさして潤いを補給しましょう。 これにより、レンズが眼球に張り付くのを防ぎ、スムーズに外すことができます。 コンタクトレンズ装着液を使うのも効果的です。
* **洗浄液を数滴入れる：** レンズケースに洗浄液を数滴入れて、レンズを少し浸してから外すのも有効です。 これにより、レンズが柔らかくなり、外しやすい状態になります。 ただし、この方法は、使い捨てコンタクトレンズには適用されません。
* **指先を濡らす：** 指先を水道水で軽く濡らしてから外すのも効果的です。 ただし、必ず清潔な水を使用し、その後は手をしっかり乾燥させてください。
## 通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利ですよね。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較して、自分に合ったレンズを見つけられるよう、様々な情報を提供しています。 安心して選べるポイントは、以下の通りです。
* **価格比較機能:** 複数の通販サイトの価格を比較できるので、お得に購入できます。
* **レビュー機能:** 他のユーザーのレビューを参照することで、レンズの品質や使い心地を確認できます。
* **送料無料キャンペーン:** 送料無料キャンペーンなどを活用することで、さらに節約できます。
* **定期購入サービス:** 定期購入サービスを利用することで、買い忘れを防ぎ、割引価格で購入できます。
コンタクトレンズを外す時は、焦らず、優しく丁寧に扱うことが大切です。 今回ご紹介した方法を試してみて、少しでも快適なコンタクトレンズライフを送ってくださいね。
