コンタクトレンズを外す前に石鹸で洗う？水洗いだけじゃダメなの？長年のユーザーのリアルな体験談も交えて解説！

コンタクトレンズを外す前に手を洗うことは、眼の健康を守る上で非常に重要です。でも、「石鹸を使わないとダメなの？」「水洗いだけで大丈夫な時もあるの？」って疑問に思う方も多いのではないでしょうか？ 今回は、コンタクトレンズ歴10年以上の私が、長年の経験と「コンタクトレンズなび」運営者としての知識を元に、詳しく解説します！

石鹸を使わないとどうなるの？危険性とリスク

結論から言うと、石鹸を使わずに水洗いだけだと、コンタクトレンズに細菌が付着するリスクが高まり、眼への感染症を引き起こす可能性があります。 水だけでは、目に見えない汚れや細菌を完全に洗い流すことは難しいんです。

想像してみてください。一日中、あなたの指は様々なものに触れていますよね？ドアノブ、パソコンのキーボード、スマホ… これらの表面には、あなたが想像する以上に多くの雑菌が潜んでいる可能性があります。それらの雑菌が、水洗いだけでは落としきれないまま、あなたの目に触れることになります。

具体的にどのような危険があるかというと…

* **細菌性角膜炎**: これは、角膜に細菌が感染して炎症を起こす病気です。視力低下や激しい痛みを伴うこともあり、最悪の場合、失明の危険性もゼロではありません。
* **真菌性角膜炎**: カビなどの真菌が原因で起こる角膜炎です。細菌性角膜炎と同様に、重症化すると視力に影響が出ます。
* **その他感染症**: 様々な細菌やウイルスが原因で、結膜炎や角膜潰瘍などを引き起こす可能性があります。

長年コンタクトを使っている人はどうしてる？リアルな体験談

「コンタクトレンズなび」には、長年コンタクトレンズを使用しているユーザーの方々から多くの声をいただいています。中には、「水洗いだけで済ませていた」という方もいらっしゃいますが、その多くは、後になって眼のトラブルに悩まされた経験を語ってくれています。

例えば、あるユーザーさんは長年水洗いだけで済ませていた結果、結膜炎を繰り返し発症。治療に時間を要し、コンタクトレンズの使用を一時的に中止せざるを得なくなったそうです。

一方、石鹸で丁寧に手を洗うことを習慣にしているユーザーさんは、「今のところ眼のトラブルは一度もない」と答えてくれています。

コンタクトレンズを外す前の正しい手洗い方法

では、具体的にどのように手を洗えば良いのでしょうか？ ポイントは、「石鹸を使って、丁寧に洗い流す」ことです。

1. **流水で手を十分に濡らす**: ぬるま湯を使うとより効果的です。
2. **石鹸を十分に泡立てる**: 泡立ちの良い石鹸を選び、手のひら全体、指の間、爪の間まで丁寧に泡立てましょう。
3. **30秒以上かけて洗い流す**: 指先から手首まで、念入りに洗い流します。
4. **清潔なタオルでしっかり拭く**: タオルも清潔なものを使いましょう。

通販サイトを活用した賢いコンタクトレンズ選び

「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較検討することができます。自分に合ったレンズ選びは、眼の健康を守る上で非常に重要です。 通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や、レンズの品質、そして何より自分の目の状態に合ったレンズを選ぶようにしましょう。 サイトのレビューなども参考にすると良いでしょう。

また、定期的に眼科医による検診を受けることも忘れずに。 眼科医のアドバイスを参考に、レンズの種類や交換頻度などを調整することで、より安全にコンタクトレンズを使用できます。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、販売元の信頼性や顧客対応、商品の品質、そしてレビューなどを総合的に判断することが重要です。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量の購入から始めるなど、慎重に進めることをおすすめします。 安心して選べるポイントは、明確な返品・交換ポリシーの有無、ユーザーレビューの充実度、そしてサイトのセキュリティ対策の徹底度です。