コンタクトレンズを外した後、目が充血！その原因と対処法を徹底解説

お風呂でのコンタクトレンズとの格闘、お疲れさまでした…！ 目が真っ赤になるのは確かにびっくりしますよね。痛くないとはいえ、原因が分からず不安になる気持ち、よく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんとコンタクトレンズに関するお悩みを共有しているので、ご安心ください。今回は、コンタクトレンズ使用後の充血の原因と、明日からすぐに役立つ対処法を詳しく解説します。

コンタクトレンズ使用後の充血、その原因は？

コンタクトレンズを外した後に目が充血する原因は、いくつか考えられます。 お風呂での格闘…もしかしたらそれが原因かもしれませんね。

• 摩擦による充血： コンタクトレンズを外す際に、指で強くこすったり、レンズが目に引っかかったりすると、角膜や結膜に摩擦が生じ、充血します。特に、長時間装着していたレンズや乾燥したレンズは外しにくく、摩擦を起こしやすいです。今回のお風呂での出来事、まさにこれかもしれませんね。
• 乾燥による充血： コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層を薄くして乾燥させやすい傾向があります。特に、長時間装着したり、エアコンの効いた部屋に長時間いたりすると、乾燥が進み、充血や目の疲れにつながります。お風呂上がりの乾燥した空気も影響している可能性があります。
• 異物混入： コンタクトレンズにゴミやホコリが付着していたり、レンズを装着する際に異物が目に入った場合も充血します。お風呂場では、髪の毛や石鹸カスなどが目に入る可能性も考えられます。
• コンタクトレンズの不適合： 自分に合わないコンタクトレンズを使用している場合、酸素透過性が低いレンズや、度数が合っていないレンズなどによって、角膜への負担が増え、充血しやすくなります。長期間同じレンズを使用し続けている場合も注意が必要です。当サイトでは、様々なレンズの比較情報やユーザーレビューを提供していますので、レンズ選びの参考にしてみてください。
• 目の病気： まれに、結膜炎や角膜炎などの目の病気によって充血することがあります。痛みが伴わない場合でも、充血が続く場合は、眼科医への受診をおすすめします。

充血を防ぐための具体的なアドバイス

では、明日からすぐに実践できる、充血を防ぐための具体的なアドバイスです。

コンタクトレンズの取り扱い

* レンズを外す際は、優しく丁寧に： 鏡を見ながら、指先を清潔にしてからレンズを外しましょう。無理に引っ張ったり、こすったりしないように注意してください。 レンズが目に引っかかった時は、無理に外そうとせず、人工涙液を点眼して潤滑してから外すのがコツです。
* 清潔な状態を保つ： レンズケースは毎日洗浄し、新しい保存液を使用しましょう。レンズを扱う前には必ず手を洗い、清潔な状態を保つことが大切です。
* こまめな点眼： 乾燥を防ぐために、こまめに人工涙液を点眼しましょう。特に、長時間パソコン作業をする時や、エアコンの効いた部屋にいる時は意識的に点眼することをおすすめします。 多くのユーザーさんが、携帯用の点眼薬をバッグに入れて持ち歩いているようですよ。

お風呂との戦い方

* コンタクトレンズを外してから入浴： これはもう鉄則ですね！ お風呂でのコンタクトレンズとの格闘は、充血の原因になりやすいので、必ず入浴前に外すようにしましょう。
* シャワーキャップを活用： どうしてもコンタクトレンズをつけたまま入浴したい場合は、シャワーキャップを着用して、目への水の侵入を防ぎましょう。ただし、完全に防げるわけではないので、できれば外すのがおすすめです。

その他

* 定期的な眼科検診： コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科医による検診を受けましょう。 早期に問題を発見し、適切な処置を受けることで、目の健康を守ることができます。 これは、多くのユーザーさんが実践している、とても重要なポイントです。
* 自分に合ったレンズを選ぶ： コンタクトレンズは種類が豊富なので、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 当サイトでは、様々なレンズの比較情報やユーザーレビューを提供していますので、ぜひ参考にしてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や品質、そしてユーザーレビューをしっかり確認しましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量の注文から始めるのもおすすめです。 安心して選べるように、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。