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コンタクトレンズを外したら目がむくんだ？！原因と対処法を徹底解説

コンタクトレンズを外して、片目が水腫（すいしゅ）のように腫れてしまった…と、不安ですよね。 ご心配なく！ 実は、コンタクトレンズ使用後に目がむくむことは、決して珍しいことではありません。 ただ、原因や対処法を知っておくことで、不安を解消し、より安全にコンタクトレンズと付き合っていけるようになります。この記事では、その原因から対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントまで、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズ後の目のむくみ…その原因は？

コンタクトレンズを外した後の目のむくみ、原因はいくつか考えられます。

* レンズの不適合： レンズの度数、カーブ、直径などがあなたの目に合っていないと、角膜に負担がかかり、炎症を起こす可能性があります。 特に、長時間装着したり、乾燥しやすい環境にいると、症状が出やすくなります。 これは、まるで靴が合わなくて足が腫れるようなものですね。
* 乾燥： コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層を薄くしてしまうことがあります。 乾燥すると、角膜が酸欠状態になり、むくみやすくなります。 パソコン作業やエアコンの効いた室内での長時間作業は、乾燥を促進する大きな原因です。
* アレルギー： コンタクトレンズの素材や保存液、あるいはレンズの汚れなどが原因で、アレルギー反応を起こしている可能性も考えられます。 かゆみ、充血なども伴う場合は、アレルギーの可能性が高いでしょう。
* 感染症： レンズの不適切な取り扱い、洗浄不足などが原因で、細菌やウイルスによる感染症にかかっている可能性もゼロではありません。 この場合は、むくみ以外にも、痛みや強い充血を伴うことが多いです。
* コンタクトレンズの着脱時の摩擦： レンズの着脱時に、不注意で角膜を傷つけてしまった可能性も考えられます。 特に、爪を立ててしまったり、レンズがひっかかったりした場合は要注意です。

目のむくみ…どうすればいいの？

目のむくみが起きた場合、まず慌てずに行うべきことをご紹介します。

1. コンタクトレンズを外す： むくみがコンタクトレンズが原因であれば、まずはレンズを外すことが一番です。 そして、清潔な生理食塩水などで目を優しく洗い流しましょう。
2. 目を休ませる： しばらくの間、目を酷使しないようにしましょう。 パソコンやスマホの使用は控え、安静に過ごすことが大切です。
3. 冷湿布をする： 清潔なタオルを冷水で濡らし、軽く絞って目を冷やしましょう。 炎症を抑える効果があります。
4. 目薬を使用する： 市販の目薬を使用するのも有効です。 ただし、抗炎症作用のある目薬を使用する場合は、事前に眼科医に相談することをおすすめします。
5. 眼科を受診する： 症状が改善しない場合、または強い痛みや充血を伴う場合は、必ず眼科を受診しましょう。 自己判断で治療しようとせず、専門医の診察を受けることが重要です。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報の取り扱い、商品の品質管理などがしっかりしているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトを比較検討してみるのも良い方法です。
* レンズの種類や度数を正確に確認する： 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に確認しましょう。 間違ったレンズを使用すると、今回のような症状を引き起こす可能性があります。
* 定期的な眼科検診を受ける： コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。 早期発見・早期治療が、目の健康を守る上で非常に重要です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、乾燥対策として、加湿器を使用したり、目薬をこまめにさしたりしている方が多くいます。また、長時間パソコン作業をする方は、こまめな休憩を挟む工夫をしているようです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格や配送スピードだけでなく、カスタマーサポートの対応や返品・交換の制度なども確認しましょう。 安心して利用できるサイトを選ぶことが大切です。