眼科医から「血管のないところに血管が出てきている」と診断されたとのこと、ご心配ですね。これはおそらく「新生血管」の発生です。 コンタクトレンズの装用と密接な関係がある可能性が高いので、詳しく見ていきましょう。

新生血管とは？そして、その原因

新生血管とは、本来血管がない場所に新しい血管が作られる現象のことです。 眼科では、特に角膜や網膜に発生した場合、深刻な視力障害につながる可能性があるため、注意深く観察されます。 あなたのケースでは、酸素や水分不足が原因として挙げられていることから、コンタクトレンズの装用時間の長さや、レンズの種類、そしてドライアイが大きく関係していると考えられます。

長時間コンタクトレンズを装着していると、角膜への酸素供給が不足し、細胞が低酸素状態になります。 体はこれを補おうと、酸素を運ぶための新しい血管を作り出そうとするのです。 これが新生血管です。 また、ドライアイも角膜を乾燥させ、酸素不足を招きやすいため、新生血管の発生リスクを高めます。

残念ながら、一度できた新生血管が自然に消えることは稀です。 しかし、進行を食い止めることは十分可能です！ 諦めないでください。

新生血管の予防と改善：具体的な対策

新生血管の予防・改善には、以下の３つの柱が重要です。

1. コンタクトレンズの装用時間の短縮とレンズの種類の見直し

これは最も重要なポイントです。 長時間装用は酸素不足を招く最大の要因です。 眼科医の指示に従い、装用時間を短縮したり、酸素透過性の高いレンズ（高酸素透過性素材のハードコンタクトレンズや、シリコーンハイドロゲル素材のソフトコンタクトレンズなど）への変更を検討しましょう。 当サイトでは、様々なレンズの酸素透過率を比較できる機能も提供していますので、ぜひ活用してみてください。

例えば、以前当サイトのユーザー相談コーナーで、長時間装用を続けていた方が、シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変更したところ、症状が改善したという報告がありました。 レンズ選びは、単に価格だけでなく、素材や機能をしっかり比較することが大切です。

2. ドライアイ対策：適切な目薬の選択

ドライアイは新生血管の発生リスクを高めます。 適切な目薬を使用することで、症状を改善し、新生血管の進行を抑制することができます。 しかし、目薬選びは種類が多くて迷ってしまいますよね。

おすすめ目薬の選び方

* 人工涙液： 涙の成分を補う目薬です。 ヒアルロン酸やポリビニルアルコールなどの成分が含まれているものが一般的です。 頻繁に点眼する必要がある場合は、防腐剤無添加タイプを選ぶと、目の負担を軽減できます。
* ムチン分泌促進剤： 涙の成分であるムチンの分泌を促進する目薬です。 ドライアイの原因の一つにムチンの減少があるため、効果が期待できます。
* 炎症を抑える成分配合： 炎症が原因でドライアイになっている場合は、炎症を抑える成分（例えば、アラントインなど）配合の目薬が有効です。

具体的な商品名については、眼科医に相談することを強くお勧めします。 あなたのドライアイの程度や、新生血管の状態を考慮した上で、最適な目薬を処方してもらえます。 自己判断で目薬を選ぶのは危険ですので、必ず専門家のアドバイスを受けてください。

3. 生活習慣の見直し

目の負担を軽減するためには、生活習慣の見直しも重要です。

* こまめな休憩： パソコンやスマホの使いすぎは目の乾燥を招きます。 こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* 睡眠時間の確保： 睡眠不足も目の健康に悪影響を与えます。 十分な睡眠時間を確保しましょう。
* バランスの良い食事： 栄養バランスの良い食事は、目の健康維持に不可欠です。 特に、ビタミンAやルテインなどの栄養素を意識的に摂取しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、販売元の信頼性や返品・交換の対応、レンズの取り扱い説明の分かりやすさなどを確認することが大切です。 当サイトでは、これらの点を考慮した上で、各通販サイトを比較・評価していますので、ぜひ参考にしてみてください。 また、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

* 眼科医の診察を受ける： コンタクトレンズの装用に関する不安や疑問は、必ず眼科医に相談しましょう。
* 信頼できる通販サイトを選ぶ： 価格だけでなく、安全性や信頼性を重視して通販サイトを選びましょう。
* 定期的な検診： 目の健康状態を定期的にチェックすることで、早期発見・早期治療につながります。