8年間もコンタクトレンズを愛用されてきたのに、最近になってめまいなどの症状が出て、お困りのことと思います。眼科で度数を調整しても解決せず、お悩みの気持ち、痛いほどよく分かります…。 コンタクトレンズの不快感や症状は、度数以外にも様々な原因が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。

めまいとコンタクトレンズ：考えられる原因と対処法

朝、コンタクトレンズを装着した途端に「グラッ」とくるめまい、そして肩こり、集中力低下…これはかなり辛い症状ですね。度数を下げたことで症状が軽減したとのことですが、今度は視力が悪くなって日常生活に支障が出ている…まさにジレンマです。

まず考えられる原因として、以下の点が挙げられます。

1. 度数だけでなく、レンズの種類や素材も重要

度数を調整しただけでは解決しない場合、レンズの種類や素材が合っていない可能性があります。長年同じレンズを使用していると、目の状態の変化にレンズが追いつかなくなっているのかもしれません。例えば、酸素透過率の高いレンズに切り替えることで、目の酸素不足による不快感が軽減される可能性があります。

具体的なアドバイスとしては、眼科医に相談の上、シリコーンハイドロゲル素材などの酸素透過性の高いレンズを試してみることをお勧めします。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、酸素透過率なども参考にレンズ選びの参考にしてみてください。

2. 乱視の対応：左右同じ度数で大丈夫？

右目に僅かな乱視があるとのことですが、左右同じ度数のコンタクトレンズを処方されているとのこと。これは、乱視度数が軽度で、矯正が必要ないか、または矯正しても視力改善効果が限定的と判断されたためでしょう。しかし、めまいなどの症状と関連している可能性も否定できません。

乱視の度数が軽度であっても、症状に影響を与える可能性はあります。眼科医に、乱視の度数や種類、そして現在の症状について詳しく相談し、乱視に対応したレンズの処方や、左右で度数を調整する可能性について検討してもらうことをお勧めします。

3. コンタクトレンズアレルギーの可能性

長期間同じレンズを使用していると、レンズの素材や保存液などにアレルギー反応を起こす可能性があります。アレルギー症状は、めまい、肩こり、集中力低下など、様々な形で現れることがあります。

もしアレルギーが疑われる場合は、別の素材のレンズを試したり、保存液の種類を変えるなどの工夫が必要です。また、ワンデータイプに切り替えることで、レンズの汚れやタンパク質の蓄積によるアレルギー反応を軽減できる可能性もあります。

4. その他の要因：ドライアイ、目の疲れ、ストレス

ドライアイや精神的なストレスも、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。既にドライアイや精神疾患ではないと診断されているとのことですが、目の酷使や睡眠不足なども影響しているかもしれません。

具体的なアドバイスとしては、こまめな点眼、目の周りのマッサージ、適度な休憩などを心がけましょう。パソコン作業が多い方は、ブルーライトカット眼鏡の併用も効果的かもしれません。

他のユーザーの工夫：参考事例

当サイトでは、多くのユーザーからコンタクトレンズに関する様々なご意見や工夫をいただいております。例えば、めまいを感じやすいユーザーの中には、装着前にコンタクトレンズを洗浄液で十分にすすぐ、装着する前に目を温める、レンズを装着する時間を変えるなど、工夫をしている方がいます。

これらの工夫がすべての人に効果があるとは限りませんが、試してみる価値はあるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：サイトの運営実績や、ユーザーレビューなどを確認しましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や配送スピード、返品交換の対応なども重要です。
* 処方箋の提出方法を確認する：オンラインで処方箋を送信できるか、郵送が必要なのかを確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。眼科医の診察を受け、適切なレンズの種類や度数を処方してもらうことをお勧めします。また、通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選び、安全に購入しましょう。