コンタクトレンズを作りたいのに、度数が分からなくてお困りとのこと。焦りますよね！大丈夫ですよ、一緒に解決していきましょう。 視力0.05というのは、かなり強い近視ですね。 ネット注文でコンタクトレンズを作る場合、正確な度数を知ることは何よりも大切です。 残念ながら、私たちだけではあなたの度数を正確に判断することはできません。 これは、目の健康に関わる重要な問題なので、絶対に自己判断で進めないでください！

まずは眼科医を受診！これが鉄則です

まず、最初にして最大のアドバイスは、眼科医を受診することです。 これは、どんなに急いでいても絶対に飛ばしてはいけません。 ネット通販で手軽にコンタクトレンズが購入できるようになったとはいえ、あなたの目の健康を守るためにも、専門医による検査は必須です。

なぜ眼科医の受診が重要なのか？ それは、視力検査だけでなく、以下の重要な点を確認してもらえるからです。

* **正確な度数測定:** 視力検査では、近視の度数（球面度数）だけでなく、乱視の有無や度数（円柱度数）、軸（軸度）も測定します。 これらの数値が全て揃って初めて、あなたにピッタリのコンタクトレンズを選ぶことができます。 0.05程度の近視の場合、乱視を併発している可能性も高いので、正確な検査が不可欠です。
* **目の健康状態の確認:** コンタクトレンズは、直接目に触れるものです。 眼科医は、目の健康状態（角膜の状態、ドライアイの有無など）を確認し、コンタクトレンズの装着に問題がないかチェックしてくれます。 合わないレンズを装着すると、眼病のリスクが高まります。
* **適切なレンズの種類の提案:** 近視の度数、乱視の有無、目の状態などによって、適切なコンタクトレンズの種類（ハードコンタクト、ソフトコンタクト、使い捨て、使い捨てではないものなど）が異なります。 眼科医は、あなたの目とライフスタイルに最適なレンズを提案してくれます。

眼科受診後の流れ

眼科医を受診し、処方箋をもらったら、いよいよコンタクトレンズの購入です。 この時、処方箋に記載されている度数などをしっかり確認しましょう。 処方箋には、レンズの直径（ベースカーブ）や、度数（SPH、CYL、AXIS）といった重要な情報が記載されています。 これらの情報を元に、通販サイトでコンタクトレンズを探しましょう。

通販サイトの活用術：賢く選んで安全に購入

処方箋が手に入ったら、いよいよコンタクトレンズ通販サイトの出番です！ 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーやレンズの種類、価格を比較検討できます。

通販サイトを選ぶ際のポイント

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を取り扱うサイトなので、セキュリティ対策がしっかりしているか確認しましょう。 運営会社の情報や、プライバシーポリシーなどをしっかり確認することが大切です。
* **処方箋の提出方法を確認:** 多くのサイトでは、処方箋をオンラインで提出する必要があります。 提出方法や必要な書類などを事前に確認しておきましょう。
* **価格と品質のバランス:** 安すぎるサイトは、品質に問題がある可能性があります。 価格だけでなく、レンズの品質や、アフターサービスなども考慮して選びましょう。
* **レビューをチェック:** 他のユーザーのレビューをチェックすることで、サイトの信頼性やレンズの品質、サービスについて知ることができます。 良いレビューだけでなく、悪いレビューも参考にすることで、より客観的な判断ができます。

他のユーザーの工夫

以前、「コンタクトレンズなび」に寄せられた相談で、ユーザーの方が「複数のサイトで価格比較をして、一番安いところを選んだ」という事例がありました。 確かに価格比較は重要ですが、安さだけで選ぶのではなく、上記のポイントも考慮して選ぶことをおすすめします。

明日からできる工夫：眼科受診と情報収集

明日からできることは、まず眼科医への受診予約を入れることです。 そして、時間がある時に「コンタクトレンズなび」のような比較サイトをじっくり見て、自分に合ったサイトやレンズについて調べてみましょう。 サイトの使い勝手や情報量、レビューの充実度などをチェックすることで、安心して購入できるサイトを選ぶことができます。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、品質、安全性、アフターサービスなどを総合的に判断することが大切です。 安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、ユーザーレビューの充実度、そして何より、眼科医の正確な処方箋です。 焦らず、一つずつステップを踏んでいきましょう。