コンタクトレンズを一日中つけたまま寝ちゃっても大丈夫？入試の泊まり込みで困った時の対処法

大事な入試の泊まり込み、なのにコンタクトレンズを忘れてしまった…なんて、焦りますよね！ 大丈夫、落ち着いてください。この記事では、コンタクトレンズを一日中つけたまま寝てしまった場合のリスクと、万が一の場合の対処法を、通販サイト運営者としての視点も交えて詳しく解説します。

結論から言うと、コンタクトレンズを一日中つけたまま寝るのは、絶対に避けてください！ これは、眼科医も強く推奨していることです。

コンタクトレンズをつけたまま寝ると何が危険？

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるものです。長時間装着していると、酸素不足や細菌感染のリスクが高まります。特に睡眠中は、まばたきの回数が減るため、角膜への酸素供給がさらに低下。これが、以下のような深刻な問題につながる可能性があります。

* 角膜酸素欠乏症： 角膜に十分な酸素が供給されず、視力低下や角膜潰瘍を引き起こす可能性があります。最悪の場合、失明の危険性もゼロではありません。
* 細菌感染症： コンタクトレンズは、雑菌の温床になりやすいです。長時間装着することで細菌が増殖し、結膜炎や角膜炎などの感染症を引き起こすリスクが高まります。
* ドライアイ： 寝ている間もコンタクトレンズが目に負担をかけ続けるため、目が乾燥し、ドライアイが悪化することがあります。

これらの症状は、軽い不快感から始まることもあれば、突然激しい痛みを伴うこともあります。 「大丈夫だろう」と安易に考えて放置すると、取り返しのつかない事態になる可能性もあるため、絶対にリスクを冒さないようにしましょう。

入試の泊まり込みでコンタクトを忘れてしまった！どうすればいい？

では、すでにコンタクトレンズをつけたまま寝てしまった、もしくはこれから寝なければいけないという状況になったらどうすれば良いのでしょうか？

まずは、落ち着いて、できる限りの対処をしましょう。

すぐにできること

1. コンタクトレンズをすぐに外す： まずは、コンタクトレンズを外して目を清潔な状態にします。
2. 目を洗浄する： 目薬などで目を洗浄し、異物を取り除きましょう。市販の目薬でも構いませんが、抗菌作用のある目薬を使うとより安心です。
3. 十分な休息をとる： 目を休ませることが大切です。無理に目を酷使せず、睡眠をしっかり取りましょう。
4. 眼科を受診する： 少しでも違和感を感じたら、すぐに眼科を受診してください。これは非常に重要です。放置すると症状が悪化し、治療が難しくなる可能性があります。

入試の泊まり込みの場合の工夫

入試の泊まり込みでコンタクトレンズを忘れてしまった場合は、以下のような工夫をしてみましょう。

* 眼鏡を持参する： もし可能であれば、眼鏡を持参しましょう。コンタクトレンズがなくても視力確保ができます。
* 予備のコンタクトレンズを用意する： 普段使いのコンタクトレンズとは別に、予備のレンズを準備しておくと安心です。
* 周りの人に相談する： 困った時は、周りの人に相談してみましょう。もしかしたら、予備のコンタクトレンズを貸してくれる人がいるかもしれません。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販を利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用し、安全で信頼できる通販サイトを選びましょう。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する： 定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かどうかをしっかり確認しましょう。
* 度数や種類を正確に確認する： 注文前に、度数や種類を必ず確認しましょう。間違えると、せっかく購入したコンタクトレンズが使えなくなってしまいます。
* 配送状況をこまめに確認する： 注文後、配送状況をこまめに確認し、万が一の遅延に備えましょう。

他のユーザーさんの中には、旅行や出張の際に、予備のコンタクトレンズを複数個、小さなケースに入れて持ち歩いている方もいらっしゃいます。 万が一に備えて、こうした工夫も有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、価格比較はもちろん、サイトの評判やレビューをしっかり確認することが大切です。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量の注文から始めるのも良いでしょう。 そして、何よりも、自分の目に合ったコンタクトレンズを選ぶことが一番重要です。