コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！ 目薬って、毎日使うものだからこそ、ちょっと気になりますよね？ 「コンタクト装着時用」と「装着してない時用」の目薬を両方使うこと…実は、この疑問、結構多くの方が抱えているんです。 今回は、この疑問を徹底的に解決し、目薬選びから賢い使い方まで、詳しく解説していきます！

## コンタクト装着時と非装着時で目薬を使い分ける必要性

結論から言うと、必ずしも2種類を使い分ける必要はありませんが、状況に応じて使い分けることで、より目の健康を守りやすくなると言えるでしょう。 理由は、コンタクトレンズの素材や目薬の成分にあります。

コンタクトレンズと目薬の相性

コンタクトレンズは、大きく分けて「ハードコンタクトレンズ」と「ソフトコンタクトレンズ」があります。 そして、目薬にも様々な種類があり、防腐剤の有無や、成分によってコンタクトレンズとの相性が大きく変わってきます。

* **防腐剤入りの目薬とソフトコンタクトレンズ：** 多くの市販の目薬には防腐剤が含まれています。これは、細菌の増殖を防ぐために必要な成分ですが、ソフトコンタクトレンズの素材に付着し、レンズの寿命を縮めたり、目に刺激を与える可能性があります。そのため、ソフトコンタクトレンズ装着時には、防腐剤無添加の目薬を選ぶことをおすすめします。 当サイトでも、防腐剤無添加の目薬を多く取り扱っている通販サイトを比較掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

* **ハードコンタクトレンズ：** ハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズに比べて素材が堅いため、防腐剤の影響を受けにくい傾向にあります。しかし、それでも刺激を感じる場合は、防腐剤無添加の目薬を選ぶ方が安心です。

* **装着していない時：** コンタクトレンズを外した後は、防腐剤入り目薬を使っても問題ありません。 ただし、成分によっては、目の乾燥や充血を悪化させる可能性もあるので、自分の目に合った目薬を選ぶことが大切です。

## 目が悪くなる？その可能性と対策

目薬の使い分けが、直接的に「目が悪くなる」原因になることはありません。 しかし、適切な目薬を選ばず、目に負担をかけるような使い方を続けると、目の乾燥や炎症、充血といった症状が悪化し、視力に影響が出る可能性は否定できません。

例えば、防腐剤入りの目薬をソフトコンタクトレンズ装着中に頻繁に使用し続けると、レンズの汚れや劣化を促進し、目に異物感が生じやすくなります。 これが、視力への影響や、眼科受診が必要となる事態につながる可能性もゼロではありません。

## 具体的なアドバイスと通販サイトの活用法

では、どのように目薬を使い分け、目の健康を守れば良いのでしょうか？

1. **コンタクトレンズの種類を確認する:** ソフトコンタクトレンズか、ハードコンタクトレンズかを確認しましょう。

2. **目薬の種類を選ぶ:** ソフトコンタクトレンズ装着時は防腐剤無添加の目薬を、外した後は防腐剤入りでも構いません。 ただし、成分表示をよく確認し、自分の目に合うものを選びましょう。 当サイトでは、各目薬の成分や特徴を詳しく比較できるよう、情報を掲載しています。

3. **使用頻度を守る:** 目薬は、必要以上に頻繁に使用しないようにしましょう。 乾燥が気になるからといって、何度も点眼すると、かえって逆効果になる場合もあります。

4. **複数の目薬を使い分ける際の注意点:** 複数の目薬を使い分ける場合、点眼する間隔は5分以上空けるようにしましょう。 成分が混ざり合うことで、思わぬ副作用が起こる可能性があります。

5. **眼科医への相談:** 目の状態に不安がある場合、または症状が悪化する場合は、必ず眼科医に相談しましょう。

実は、当サイトのユーザーさんの中には、コンタクト装着時と非装着時で、容器の色分けをして使い分けをしている方がいらっしゃいます。 例えば、装着時は白い容器、非装着時は青い容器…など。 このように、視覚的に区別することで、間違って使用してしまうリスクを減らすことができるので、おすすめです。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズと目薬の通販は、手軽で便利ですが、選ぶ際には注意が必要です。 信頼できるサイトを選び、商品の口コミやレビューを参考に、自分に合った商品を選びましょう。 また、購入前に商品の成分や使用方法をよく確認し、不明な点があれば、販売元に問い合わせることも大切です。