コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった！白い点…眼病の可能性は？対処法と予防策

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、目が痛くなったり、異物感を感じたり、最悪の場合、眼病につながる危険性があります。今回のように、黒目に白い点が見られるとのこと、とても心配ですね。すぐにでも眼科を受診することを強くお勧めします。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった時のリスク

コンタクトレンズは、眼球に直接触れるものです。睡眠中は、眼球の酸素供給が低下し、角膜が乾燥しやすくなります。コンタクトレンズをつけたまま寝ると、酸素不足や乾燥によって角膜にダメージを与え、様々なトラブルを引き起こす可能性があります。

具体的には、以下の様なリスクがあります。

* **角膜潰瘍:** 最も危険な症状です。角膜に傷がつき、細菌感染を起こして潰瘍になる可能性があります。視力障害や失明につながる可能性もゼロではありません。白い点も、この症状の初期症状の可能性があります。
* **角膜浮腫:** 角膜が腫れて、視界がぼやけたり、痛みを感じたりします。
* **結膜炎:** 結膜（目の白い部分）の炎症で、充血、かゆみ、痛みなどを伴います。
* **ドライアイ:** 目の乾燥がひどくなり、ゴロゴロとした異物感や痛みを感じます。

今回のケースでは、白い点が確認されていることから、軽視せずに速やかに眼科を受診することが重要です。自己判断は危険です。

眼科を受診する前に

眼科に行くまでの間、以下の点に注意しましょう。

* **コンタクトレンズはすぐに外しましょう。** 眼球への負担を少しでも減らすためです。
* **目をこすらないようにしましょう。** 炎症が悪化したり、傷を悪化させる可能性があります。
* **清潔なタオルなどで目を優しく拭きましょう。** 汚れを取り除くことで、症状の悪化を防ぐ可能性があります。
* **目を冷やすと、少し楽になるかもしれません。** 冷たいタオルなどを当ててみましょう。ただし、氷を直接当てないように注意してください。
* **痛み止めなどの薬を服用する場合は、医師に相談しましょう。** 自己判断で薬を服用するのは危険です。

眼科での治療

眼科では、まず症状を確認し、原因を特定するために検査が行われます。角膜の状況を詳しく調べるために、蛍光染色検査などが行われる可能性があります。

治療方法は、原因によって異なります。角膜潰瘍であれば抗生物質点眼薬や軟膏などが処方されます。角膜浮腫であれば、原因を取り除く治療が必要になります。結膜炎であれば、抗菌薬や抗炎症薬などが処方されるでしょう。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうのを防ぐための工夫

「時々、つけたまま寝てしまう」とのことですが、これは非常に危険な習慣です。絶対にやめましょう。

いくつか工夫できる点を紹介します。

* **寝る前に必ず外す習慣を徹底する:** アラームを設定したり、寝る前にコンタクトレンズを外すことを習慣化するための工夫をしましょう。例えば、枕元にコンタクトレンズケースと洗浄液を置いておくのも効果的です。
* **コンタクトレンズを外すためのリマインダーを設定する:** スマホのアプリや目覚まし時計などを活用して、寝る前にコンタクトレンズを外すことを知らせるリマインダーを設定しましょう。
* **寝る前にコンタクトレンズを外すことを家族に伝える:** 家族に声を掛けてもらうことで、外すのを忘れることを防ぐことができます。
* **コンタクトレンズの種類を見直す:** ワンデータイプを使用すれば、寝る前に外すという手間が省け、つけたまま寝てしまうリスクを大幅に減らせます。当サイトでは様々なワンデータイプのコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。

他のユーザーさんの中には、コンタクトレンズケースを枕元に置くだけでなく、ケースに目立つ色のシールを貼って、視覚的に「外す」という行動を促す工夫をしている方もいらっしゃいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較して、価格やサービスなどを分かりやすく紹介しています。安心して購入できるサイト選びの参考になれば幸いです。

特に、初めて通販を利用する方は、サイトのレビューや口コミなどを確認し、安心して購入できるか確認することをお勧めします。