コンタクトレンズをつけたまま寝たりお風呂に入ったり…ホントに危険なの？どうなるの？

コンタクトレンズをつけたまま寝たり、お風呂に入ったり…「ダメ！」とよく言われますよね。でも、具体的に何が起こるのか、イマイチピンと来ていない方も多いのではないでしょうか？ 今回は、コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する私自身の経験や、多くのユーザーさんからの情報も交えながら、その危険性と対処法を詳しく解説していきます。

コンタクトレンズをつけたまま寝るとどうなる？

まず、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、角膜酸素欠乏症のリスクが大幅に高まります。 私たちの角膜は、空気中の酸素を吸収して健康を保っています。コンタクトレンズは、その酸素の供給を妨げてしまうのです。

睡眠中は、まばたきの回数が減り、涙の分泌も少なくなります。そのため、酸素不足の状態が長時間続き、角膜にダメージを与えてしまう可能性があるのです。具体的には、

*

• 充血：目が赤くなる
• 異物感：何かが入っているような違和感
• 視力低下：見えにくくなる
• 痛み：ひどい場合は痛みを伴う
• 角膜潰瘍：最悪の場合、角膜に潰瘍ができて失明の可能性も…

といった症状が現れる可能性があります。 これは決して大げさな話ではありません。実際に、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまい、深刻な眼障害を負ったというケースも少なくありません。

私の友人で、徹夜明けにコンタクトレンズをつけたまま寝てしまい、目が真っ赤になって病院に行った人がいます。彼女は数日間、点眼薬と安静で過ごさなければなりませんでした。その経験から、彼女は今では絶対にコンタクトレンズをつけたまま寝ないそうです。

お風呂でコンタクトレンズが危険な理由

お風呂場では、細菌やカビが繁殖しやすい環境です。コンタクトレンズは、その温かく湿った環境に長時間さらされることで、細菌やカビが付着しやすくなります。これにより、

*

• 眼の感染症：結膜炎や角膜炎などを引き起こす
• アレルギー反応：かゆみ、充血などの症状が現れる

といったリスクが生じます。 また、熱いお湯がレンズに直接当たると、レンズが変形したり、素材が劣化したりする可能性もあります。

さらに、シャンプーやリンス、ボディソープなどの成分がレンズに付着し、眼に刺激を与える可能性も考えられます。 特に、コンタクトレンズの種類によっては、これらの成分の影響を受けやすいものもありますので注意が必要です。

コンタクトレンズを安全に使うための具体的なアドバイス

では、どうすれば安全にコンタクトレンズを使えるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

* 寝る前には必ずレンズを外す：これは鉄則です。どんなに疲れていても、必ず外しましょう。
* お風呂に入る前にはレンズを外す：お風呂に入る前には必ずレンズを外し、清潔なケースに保管しましょう。
* 毎日レンズを洗浄・消毒する：レンズの汚れや細菌をしっかり落とすことが大切です。
* 定期的に眼科を受診する：眼の状態をチェックしてもらい、適切なケアを指導してもらいましょう。
* 自分に合ったレンズを選ぶ：酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、酸素不足のリスクを軽減できます。当サイトのレンズ比較機能を活用して、自分に最適なレンズを見つけてみてください。
* 予備のコンタクトレンズを用意する：万が一、レンズを紛失したり破損したりした場合に備えて、予備のレンズを用意しておくと安心です。
* コンタクトレンズケースは清潔に保つ：定期的にケースを洗浄・消毒し、清潔な状態を保ちましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性にも注目しましょう。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、ユーザーのレビューなども参考にしながら、安全で安心できるサイトを選べるよう情報を提供しています。 また、初めて通販を利用する方は、まずは少量のレンズを購入してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の眼の状態をよく理解し、適切なレンズを選ぶことが重要です。眼科医の診察を受け、専門家のアドバイスに従うことをおすすめします。 そして、信頼できる販売元から購入することも大切です。