コンタクトレンズのBC変更と頭痛｜原因と対処法、眼科選びのポイント

コンタクトレンズの度数変更、特にベースカーブ（BC）の変更は、頭痛を引き起こす可能性があります。ご心配な気持ち、よく分かります。1週間も頭痛が続いているとのことですので、まずは落ち着いて原因を特定し、適切な対処をすることが大切です。

頭痛の原因はコンタクトレンズだけ？可能性を探る

今回のケースでは、いくつかの可能性が考えられます。

* **BCの変更による眼の負担：** BCとはコンタクトレンズのカーブのこと。目のカーブと合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があります。8.3から8.7への変更は、一見小さな変化に見えますが、個人差によっては大きな影響を与えることがあります。
* **度数の変更による眼の負担：** 度数が強くなったことで、眼にピントを合わせる負担が増え、頭痛につながっている可能性も考えられます。特に、乱視用レンズへの変更は、目の調整に時間がかかる場合があります。
* **頭痛薬の過剰摂取：** 市販の頭痛薬を1週間も連続して服用しているとのことですが、用法用量を守っていても、薬の副作用で頭痛が続いたり、逆に頭痛が悪化したりする可能性があります。
* **コンタクトレンズ以外の原因：** 頭痛の原因はコンタクトレンズだけとは限りません。睡眠不足、ストレス、眼精疲労以外の疾患（偏頭痛など）の可能性も考慮する必要があります。

具体的なアドバイス：まずは眼科を受診！

結論から言うと、今すぐ眼科を受診することを強くお勧めします。 市販薬で症状が改善しない場合、自己判断で原因を特定しようとせず、専門家の意見を聞くことが重要です。

眼科では、眼球の状態を詳しく検査し、頭痛の原因を特定してくれます。BCが本当に適切かどうか、度数の調整が必要かどうか、また、コンタクトレンズ以外の原因がないかなどを確認できます。

眼科選びのポイント

* **コンタクトレンズに詳しい眼科医がいるか：** コンタクトレンズの専門医がいる眼科を選ぶと安心です。
* **評判の良い眼科を選ぶ：** インターネットの口コミサイトなどで、評判の良い眼科を探してみるのも良いでしょう。
* **通いやすい場所にある眼科を選ぶ：** 通院が必要となるため、自宅や職場から通いやすい場所にある眼科を選ぶことが大切です。

他のユーザーの工夫と実体験

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーからコンタクトレンズに関する様々な相談を受けてきました。BC変更による頭痛を訴える方も少なくありませんでした。中には、以下のような工夫で症状を改善した方もいます。

* **レンズの装着時間を短くする：** 最初は一日中装着していたのを、数時間装着して様子を見る。
* **点眼薬を使用する：** 目の乾燥を防ぐために、人工涙液などの点眼薬を使用する。
* **休憩をこまめにとる：** パソコン作業や読書などの際は、こまめに休憩を取り、目を休ませる。

これらの工夫はあくまで参考です。必ずしも効果があるとは限りませんし、状況によっては症状が悪化する可能性もあります。眼科医の指示に従うことが最優先です。

頭痛薬の服用について

市販の頭痛薬は、用法・用量を守っていても、長期服用は避けた方が良いでしょう。頭痛が改善しない場合は、眼科医に相談して、適切な薬を処方してもらうことをお勧めします。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ：** きちんと運営されているサイトを選ぶことが大切です。
* **BCや度数を正確に伝える：** 注文時には、BCや度数を正確に伝えるようにしましょう。
* **初めての場合は眼科医の指示に従う：** 初めてコンタクトレンズを使用する場合は、眼科医の指示に従って購入しましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、サイトの安全性、商品の品質、カスタマーサポートの充実度などを確認しましょう。多くのユーザーレビューや、専門家の意見なども参考にすると安心です。