コンタクトレンズのBC値変更で違和感？！8.5mmに替えたけど痛い…その原因と対処法

BC値（ベースカーブ）の変更で違和感を感じているんですね、お気持ちよく分かります！ 長年使ってきたBC値が変わるのは、確かに戸惑いますよね。 コンタクトレンズの快適な装用には、BC値が重要な役割を果たしているのですが、数値だけでは全てが語れない部分もあるんです。 今回は、あなたの疑問を解消し、快適なコンタクトレンズライフを送るためのアドバイスをさせていただきます。

BC値とは？なぜ変更が必要になるの？

まず、BC値について簡単に復習しましょう。BC値とは、コンタクトレンズのカーブ（曲率）を表す数値で、眼球のカーブに合ったレンズを選ぶことが重要です。 眼球のカーブは人それぞれ異なり、年齢や生活習慣によっても変化することがあります。そのため、定期的な検査でBC値を見直す必要があるのです。 あなたの場合は、長年の使用で眼球のカーブに変化があったのかもしれませんね。

8.5mmで痛みや外しにくさを感じる原因

計測結果が8.5mmなのに、痛みや外しにくさを感じる原因はいくつか考えられます。

* **レンズのフィット感：** BC値が合っていないと、レンズが眼球にしっかりとフィットせず、ズレたり、圧迫感を感じたりします。これは痛みや異物感、そして外しにくさにつながります。 8.5mmがあなたの眼球カーブに本当にピッタリなのか、微妙なズレがないかを確認する必要があります。
* **レンズの素材やデザイン：** 同じBC値でも、レンズの素材やデザインによってフィット感が異なります。 例えば、シリコーンハイドロゲル素材は水分含有率が高く、快適な装用感を得やすい一方、レンズの厚さや硬さが影響することもあります。 メーカーによってレンズの設計が異なるため、同じBC値でも装着感は変わるのです。
* **レンズの扱い方：** レンズの装着方法や取り扱い方が不適切な場合も、痛みや外しにくさの原因になります。 レンズを指先に正しく乗せて、適切な角度で装着していますか？ また、レンズをしっかり洗浄・消毒していますか？
* **乾燥：** コンタクトレンズの乾燥も、痛みや不快感の原因となります。 特にBC値が変更された直後は、眼球とレンズのフィット感が変化し、涙液の循環が悪くなる可能性があります。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

では、具体的な対処法を見ていきましょう。

1. **眼科医への再診：** まずは、眼科医に再診することを強くお勧めします。 今回の症状を詳しく説明し、別のレンズを試したり、より精密な検査を受けてみましょう。 もしかしたら、BC値だけでなく、直径（DIA）やレンズの素材なども見直す必要があるかもしれません。 眼科医は、あなたの眼の状態を最もよく理解しています。

2. **異なるメーカー・素材のレンズを試す：** 眼科医と相談の上、異なるメーカーや素材のコンタクトレンズを試してみましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーのレンズを比較検討できます。 ユーザーレビューも参考になりますよ。 例えば、水分含有率の高いレンズや、独自の素材を採用したレンズを試してみるのも良いかもしれません。

3. **装着方法・ケア方法の見直し：** レンズの装着方法やケア方法を見直してみましょう。 正しい手順を眼科医やコンタクトレンズ販売店に確認し、丁寧に扱うことを心がけてください。 レンズの洗浄液や保存液も、自分の目に合ったものを選びましょう。

4. **涙液の分泌を促す：** 乾燥が原因の場合、涙液の分泌を促す工夫が必要です。 こまめな点眼や、パソコン作業時の休憩を心がけましょう。 また、加湿器を使用するのも効果的です。 他のユーザーからは、「目の周りのマッサージが効果的だった」という声も聞きます。

5. **コンタクトレンズの種類を見直す：** ソフトコンタクトレンズの種類も様々です。 例えば、使い捨てタイプは、毎日清潔なレンズを使用できるので、衛生面でも安心です。 また、BC値の調整がしやすいものもあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **価格だけでなく、品質や安全性も重視する：** 安さだけで選ぶのではなく、レンズの品質や安全性、メーカーの信頼性などを確認しましょう。
* **ユーザーレビューを参考にする：** 他のユーザーのレビューは、レンズの装着感や品質に関する貴重な情報源です。
* **初めて利用するサイトは慎重に：** 初めて利用するサイトの場合は、サイトの評判やセキュリティなどを確認してから利用しましょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医との連携が不可欠です。 定期的な検査で眼の状態をチェックしてもらい、自分に合ったレンズを選びましょう。 そして、信頼できる販売店や通販サイトを利用することが大切です。