コンタクトレンズの緊急事態！ケース忘れた！目の痛みと乾燥からレンズを守る対処法

コンタクトレンズを装着中に目が痛くなって外す羽目になり、さらにレンズケースを忘れてしまった…なんて、まさに緊急事態ですよね！ 焦る気持ち、痛いほどよく分かります。 私も過去に何度か似たような経験をして、ヒヤヒヤしたことがあります。 今回は、そんなピンチを乗り越えるための対処法と、二度と起こさないための予防策を詳しく解説します。

まずは落ち着いて！レンズの応急処置

まず、一番大切なのは落ち着いて対処することです。 パニックになると、かえって状況が悪化することがあります。 深呼吸をして、冷静になりましょう。

あなたが清潔なティッシュの上にレンズを置いたのは、素晴らしい判断です！ ティッシュは、レンズを直接触れるものとしては理想的ではありませんが、緊急時であれば、比較的安全な選択肢です。 しかし、ティッシュは水分を吸収してしまうため、長時間放置するとレンズが乾燥してしまいます。

緊急時の対処法：

* 清潔な生理食塩水で保存： もし、生理食塩水（コンタクトレンズの洗浄液としても使えるもの）を持っていれば、それが一番理想的です。 清潔な容器（例えば、小さなタッパーなど）に生理食塩水を入れ、レンズを浸して保管しましょう。 生理食塩水は、レンズを乾燥から守り、清潔さを保つのに役立ちます。

* 清潔な水道水で一時しのぎ： 生理食塩水がない場合は、清潔な水道水で軽くすすぎ、清潔な容器（なければ、蓋付きの小さな容器など）に入れて、一時的に保管しましょう。 ただし、水道水は理想的な保存液ではないため、できるだけ早く適切な保存液で保存するか、眼科を受診することをおすすめします。

* 絶対にやってはいけないこと： 絶対にやってはいけないのは、乾燥した状態での放置です。 レンズが乾燥すると、変形したり、傷ついたりして、再使用できなくなります。 また、唾液で湿らせるのも避けてください。 唾液には雑菌が多く含まれており、レンズを汚染する可能性があります。

レンズケースを忘れないための工夫

今回の事態を二度と起こさないために、いくつか工夫してみましょう。

具体的な対策：

* ケースを常にバッグに： これは一番の基本です。 コンタクトレンズケースを、普段持ち歩くバッグに常備しておきましょう。 できれば、専用のケースではなく、小さめのジッパー付きの袋に入れておくと、万が一ケースを忘れても、レンズを一時的に保管するのに役立ちます。

* 携帯用洗浄液の常備： 小さな携帯用洗浄液をバッグに入れておくのも有効です。 これがあれば、生理食塩水がない場合でも、レンズを清潔に保つことができます。

* コンタクトケースを目立つ場所に置く： 朝、コンタクトレンズを装着する際に、ケースを目立つ場所に置いておくことで、忘れるリスクを減らせます。

* スマホの通知を活用： スマホのリマインダー機能を使って、「コンタクトケースを持参」という通知を設定するのも良い方法です。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんから様々な工夫を伺っています。 例えば、

* 普段使いのバッグに、小さなコンタクトレンズケースと携帯用洗浄液を常備している。
* コンタクトレンズを装着する前に、ケースをバッグにしまうことを習慣化している。
* 旅行に行く際は、予備のコンタクトレンズとケースを別に用意している。

など、皆さん工夫を凝らして、このような事態を回避しています。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズは、通販サイトで購入するのが便利で経済的な場合が多いです。 しかし、通販サイトを利用する際には、いくつか注意すべき点があります。

* 販売元を確認する： 信頼できる販売元から購入することが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較して、信頼性の高いサイトを選べるように情報を提供しています。

* レビューを確認する： 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスの良し悪しを判断することができます。

* 価格だけでなく、サービスも比較する： 価格だけでなく、送料や配送スピードなども考慮して、総合的に判断しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。 眼科医の指示に従って、適切なレンズを選びましょう。 また、通販サイトを利用する際には、信頼できる販売元を選び、商品の品質やサービスを確認することが重要です。