コンタクトレンズの正しい外し方って？黒目の上でつまむのは危険？視力低下との関係は？

5年間もコンタクトレンズを使用されてきたとのこと、お疲れ様です！そして、正しい外し方について知ってくださったこと、素晴らしいですね！ 「白目を動かしてからつまむ」という方法は、確かにコンタクトレンズを安全に外すための重要なポイントです。 では、黒目の上でつまんで外すことによるリスクと、視力低下との関係性について詳しく見ていきましょう。

黒目の上でコンタクトレンズをつまむと何が危険？

結論から言うと、黒目（角膜）の上でコンタクトレンズをつまむと、角膜を傷つける可能性があります。角膜は非常にデリケートな組織で、爪などで直接触れると傷つきやすく、傷つくと痛み、充血、視力低下などの症状が現れる可能性があります。

想像してみてください。黒目は、まるで繊細な宝石のようなもの。それを直接、爪で挟んで取り除こうとするようなものです。 当然、傷つくリスクが高いですよね。 今まで問題なく使えていたとしても、長年繰り返すことで、知らないうちに小さな傷が蓄積されている可能性も否定できません。

コンタクトレンズの正しい外し方

では、正しい外し方とは一体どのようなものなのでしょうか？

1. **清潔な手を洗いましょう:** これは何よりも重要です！ 手を洗わずにコンタクトレンズを扱うと、雑菌が目に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。

2. **鏡を用意しましょう:** 鏡を見ながら作業することで、安全に、そしてスムーズにレンズを外すことができます。

3. **上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く下げます:** これにより、白目がよく見えるようになります。

4. **白目を動かしてレンズの位置を確認します:** レンズが黒目の真上にないことを確認しましょう。

5. **レンズの端を優しくつまみます:** 爪ではなく、指の腹を使って優しくつまむのがポイントです。 無理に引っ張ったり、こすったりしないように注意しましょう。

6. **レンズをゆっくりと外します:** 焦らず、ゆっくりとレンズを外しましょう。

7. **レンズケースに保管します:** レンズケースは清潔な状態を保ち、適切な保存液を使用することが重要です。

視力低下との関係性

さて、気になる視力低下との関係性ですが、直接的な因果関係を断定することはできません。 視力低下には、コンタクトレンズの使用方法以外にも、遺伝的な要素や加齢、生活習慣など、様々な要因が関係しています。

しかし、角膜に傷がつくことで視力に影響が出ることは事実です。長年黒目の上でコンタクトレンズを外していたことで、目に見えない小さな傷が蓄積され、視力低下の要因の一つになっている可能性も考えられます。 もちろん、これはあくまで可能性の一つであり、他の要因が大きく影響している可能性もあります。

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際のポイント

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できます。 通販を利用する際は、以下の点をチェックすることをおすすめします。

* **販売元の信頼性:** しっかりと運営されているサイトか確認しましょう。
* **価格の比較:** 同じ商品でも価格に差がある場合があります。
* **配送スピード:** 急ぎの場合は配送スピードも重要なポイントです。
* **返品・交換の対応:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しましょう。

他のユーザーさんの中には、レンズケースを毎日交換したり、レンズを外す前に必ず目薬をさして潤滑にするなど、細やかな工夫をされている方もいらっしゃいます。 自分に合った方法を見つけることが大切ですね。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを賢く利用するには、価格だけでなく、商品の種類やレビュー、販売元の信頼性などを総合的に判断することが重要です。 また、定期購入などを利用することで、価格を抑えることができる場合もあります。 ただし、自分に合ったレンズを適切な期間で交換することが大切です。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶには、眼科医の診察を受けることが一番です。 定期的な検診で目の状態をチェックしてもらい、自分に合ったレンズの種類や度数を相談しましょう。 通販サイトを利用する際は、眼科医の指示を参考に、適切なレンズを選びましょう。