コンタクトレンズの正しいお手入れ方法｜水道水と洗浄液、どっちでレンズケースを洗う？

初めてコンタクトレンズを使う、というのは本当にワクワクしますね！新しい世界が開ける感じがして、私もあの時の高揚感を覚えています。でも、同時に「ちゃんと扱えるかな…？」という不安もつきものですよね。特にレンズケースのお手入れは、意外と盲点になりがちなんです。

結論から言うと、レンズケースは絶対に水道水で洗ってはいけません！ 必ず、コンタクトレンズ用洗浄液を使って洗ってください。水道水には、目に見えない雑菌やアメーバなどが含まれており、それらがレンズケースに付着し、コンタクトレンズを通して目に感染する危険性があるからです。 これは、決して大げさな話ではありません。眼の健康を守るためには、絶対に守るべきルールです。

では、レンズケースの洗浄と保管、そしてコンタクトレンズの取り扱いについて、具体的な手順をステップごとに説明していきますね。

コンタクトレンズ使用後のレンズケース洗浄手順

1. **レンズを取り出す前に手を洗う:** これは基本中の基本！石鹸でしっかり手を洗い、流水で洗い流しましょう。爪の間にも汚れが溜まりやすいので、念入りに洗ってください。
2. **レンズを取り出す:** レンズをケースから取り出す前に、指先を洗浄液で濡らしてから行うと、レンズがスムーズに取り出せます。
3. **レンズを洗浄・消毒する:** レンズを専用の洗浄液で丁寧に洗い、消毒します。この時、こすり洗いをすることで、タンパク質や脂質などの汚れを効果的に落とすことができます。 各レンズメーカーの推奨する洗浄方法に従ってください。
4. **ケースを洗浄する:** ここで重要！ ケースは水道水ではなく、必ずコンタクトレンズ用洗浄液で洗います。 洗浄液をケースに適量入れ、中を優しく洗い流しましょう。 指でケースの内側を丁寧にこすり洗いするのも効果的です。
5. **ケースをすすぐ:** 洗浄液で洗った後、ケースに残った洗浄液を捨て、もう一度新しい洗浄液でケースをすすぎます。 これは、洗浄液の残留物を完全に洗い流すためです。
6. **ケースを乾燥させる:** ケースを逆さまにして、十分に乾燥させます。 乾燥させることで、雑菌の繁殖を防ぎます。 ケースを完全に乾燥させるために、ケースを立てて乾燥させる専用の乾燥台を使うのも良いでしょう。
7. **レンズをケースに収納する:** 乾燥させたケースに、洗浄・消毒済みのレンズを収納します。 この時、レンズがケースの底にきちんと収まっていることを確認しましょう。

よくある失敗例と改善策

実は、私たちのサイト「コンタクトレンズなび」にも、レンズケースの洗浄方法に関するお問い合わせが多数寄せられます。 よくある失敗例としては、

* **水道水で洗ってしまう:** これは最も危険な行為です。絶対にやめましょう。
* **洗浄液をケチってしまう:** 洗浄液はケチらず、たっぷり使いましょう。 汚れを落とすだけでなく、レンズを清潔に保つために必要です。
* **ケースをきちんと乾燥させない:** 湿ったままのケースは雑菌の温床となります。 乾燥は徹底しましょう。

といった点が挙げられます。 これらの失敗を避けるために、上記の手順をしっかり守ることが大切です。 また、定期的にケースを交換することも忘れずに！ 使い捨てのケースも販売されているので、清潔さを保つために活用するのもおすすめです。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズケースも比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、価格やサービス内容などを比較検討して、自分に合ったサイトを選んでみてください。 ポイントとして、

* **送料無料のキャンペーンを活用する:** 多くのサイトで送料無料キャンペーンを実施しているので、お得に購入できます。
* **定期購入を検討する:** 定期購入だと、割引価格で購入できるだけでなく、買い忘れを防ぐことができます。
* **レビューを参考に選ぶ:** 他のユーザーのレビューは、商品選びの大きな助けになります。

安心してコンタクトレンズ生活を送るためには、正しい知識と丁寧なケアが不可欠です。 少しでも不安なことがあれば、眼科医に相談することも忘れないでくださいね。 快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！