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コンタクトレンズの度数調整：老眼と左右差、何度でも調整可能ってホント？

コンタクトレンズの度数調整、特に老眼が絡んでくると本当に悩みますよね。何度でも調整可能とはいえ、何度も作り変えるのは不安になりますし…。 ご自身の経験、よく分かります！ 私も以前、似たような経験をしたユーザーさんの相談に乗ったことがあります。今回は、あなたの状況を踏まえ、具体的なアドバイスと、通販サイトならではの視点も交えて解説していきます。

左右の度数差をつける理由とは？

眼科医が「左右の度数に差をつける方法もある」と言われたのは、おそらく「単焦点コンタクトレンズ」での老眼対策を提案されたのだと思います。

老眼は、近くのものにピントを合わせにくくなる症状です。 通常のコンタクトレンズ（単焦点）は、遠くか近く、どちらかにピントを合わせます。 そこで、左右の度数を調整することで、片方の目を遠く、もう片方の目を近くに見るように調整するのです。

例えば、右目を遠くを見るための度数、左目を近くを見るための度数にすることで、遠くも近くも比較的見やすくなることがあります。これは、脳が両目の情報をうまく処理してくれるからです。 ただし、これはあくまで一つの方法であり、全ての人に効果があるわけではありません。

あなたの場合は、両目を同じ度数に上げてしまったため、遠くは見えるようになったものの、近くが見えにくくなってしまった、というわけです。 特に左目が裸眼でも近くを見るのに使われているということは、左目は近視の度数が強い、もしくは老眼の進行が早い可能性があります。

左目の度数を下げるべき？ 調整回数の心配は？

左目が近くが見えにくいとのことですので、まずは左目の度数を下げて作り直してみることをお勧めします。 「何度でも調整可能」という保証があるのですから、積極的に活用しましょう。

しかし、「左を下げる→やっぱり上げる…」と何度も調整するのは、あまりお勧めしません。 なぜなら、度数の変更を繰り返すことで、眼精疲労や視力への影響が懸念されるからです。 また、眼科医の診察なしに何度も調整を繰り返すと、適切な度数にたどり着くのが難しくなる可能性があります。

コンタクトレンズの度数調整：通販サイトの活用法

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトは、度数調整の際に役立ちます。

* **豊富なレンズ選択肢:** 様々なメーカー、種類のコンタクトレンズを比較できます。 自分の目に合ったレンズ選びの幅が広がります。
* **価格比較:** 同じレンズでも価格が異なるため、お得なサイトを見つけられます。 度数調整を繰り返す場合、価格差は大きいですよ！
* **レビュー参考:** 他のユーザーのレビューから、レンズの使い心地や度数調整に関する情報を得られます。 同じような悩みを持つ人の体験談は参考になります。

具体的なアドバイスと明日からの工夫

1. **眼科医の再診:** まずは眼科医を受診し、現在の視力状態を正確に検査してもらいましょう。 左右の度数差をつける方法が本当にあなたに合っているのか、他の選択肢（多焦点コンタクトレンズなど）はないか相談してみましょう。
2. **調整は段階的に:** 度数を変更する際は、一気に大きく変えるのではなく、少しずつ調整するのがポイントです。 例えば、0.25Dずつ変更していくなど。
3. **記録をつける:** どの度数でどのような見え方をしたのかを記録しておきましょう。 次回の調整の際に役立ちます。
4. **通販サイトの活用:** 調整後のレンズ購入は、通販サイトを利用して価格や種類を比較検討しましょう。 レビューも参考にすると失敗が減りますよ。

私の経験では、ユーザーの方の中には、度数調整の度に細かく記録をつけて、その情報を元に眼科医と相談しながら調整を進めている方がいらっしゃいました。 その方は、最終的に自分に最適な度数を見つけ、快適な視生活を送ることができました。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **複数のサイトを比較:** 価格やサービス内容を比較することで、最適なサイトを見つけられます。
* **レビューを参考に:** 他のユーザーのレビューは、レンズ選びの参考になります。
* **保証内容を確認:** 度数調整保証や返品保証などの内容をよく確認しましょう。

安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶことです。 サイトの運営実績やユーザーレビューなどをチェックし、安心して利用できるサイトを選びましょう。