コンタクトレンズの度数を間違えて購入！見えすぎで気持ち悪くなる？対処法と注意点
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コンタクトレンズの度数を間違えて購入！見えすぎで気持ち悪くなる？対処法と注意点
う〜ん、コンタクトレンズの度数間違い、よくあるんですよね…分かります！私も過去に、旅行前に慌てて注文した際に度数を間違えて、現地で焦った苦い経験があります（笑）。今回は、その時の反省も踏まえて、しっかり解説していきますね。
度数を間違えて購入した場合の対処法
まず、ご安心ください。0.5ディオプトリー（D）の誤差なら、必ずしも「気持ち悪くて使えない」とは限りません。普段の視力0.8を保っているとのことなので、多少見えすぎるかもしれませんが、我慢できないほどではない可能性が高いです。
ただし、個人差は大きいです。見えすぎることで、眼精疲労や頭痛、吐き気などを引き起こす可能性もゼロではありません。 無理は禁物です。
まずは試着！そして様子見が大切
届いたコンタクトレンズを実際に装着してみてください。数時間装着して、目の疲れ具合や違和感などを確認しましょう。
* 最初のうちは、短時間から始めるのがポイントです。例えば、最初は1時間だけ装着し、様子を見て徐々に装着時間を延ばしていくのがおすすめです。
* 違和感を感じたら、すぐに外すことが重要です。無理して装着し続けると、眼精疲労がひどくなったり、目に負担がかかったりします。
* パソコンやスマホの使用を控えることも有効です。強い度数のレンズで長時間画面を見続けると、眼精疲労が加速する可能性があります。
もし、強い違和感や不快感を感じた場合は、無理せず使用を中止してください。そして、コンタクトレンズ通販サイトに連絡し、交換や返品について相談しましょう。多くの通販サイトでは、未開封であれば返品を受け付けてくれます。コンタクトレンズなびでも、各サイトの返品ポリシーを掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
度数が強いコンタクトレンズを装着する際の注意点
度数が強いコンタクトレンズを装着する際は、以下の点に注意しましょう。
1. 装着時間を短くする
度数が強いと、目が緊張しやすくなります。そのため、装着時間を短くし、こまめに休憩を取ることが大切です。
2. 目薬を携帯する
乾燥しやすい環境にいる場合や、長時間装着する場合は、目薬を携帯してこまめに点眼しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
3. 休憩を挟む
長時間連続して装着するのは避け、こまめに休憩を挟みましょう。休憩中は、コンタクトレンズを外して目を休ませることが大切です。
4. 眼科医への相談
強い違和感や症状が続く場合は、眼科医に相談しましょう。眼科医は、あなたの目の状態を正確に判断し、適切なアドバイスをしてくれます。
他のユーザーの工夫
コンタクトレンズなびに寄せられたユーザーの声を参考にすると、度数が強いレンズを使用する際に、以下のような工夫をしている方がいました。
* 「度数を調整したメガネを併用する」：コンタクトレンズが辛い時は、度数を調整したメガネを使用することで、目の負担を軽減しています。
* 「一日中つけるのは避け、状況に応じて使い分ける」：仕事中は強い度数のレンズ、休日は弱い度数のレンズを使うなど、状況に合わせて使い分けることで、目の負担を軽減しています。
これらの工夫は、状況に応じて柔軟に対応することで、目の健康を守っている好例と言えるでしょう。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* 度数を正確に確認する：注文前に必ず度数を再確認し、間違いがないか確認しましょう。
* 返品・交換ポリシーを確認する：万が一、度数を間違えて注文した場合でも、返品・交換が可能かどうかを確認しましょう。
* 複数サイトを比較する：複数の通販サイトを比較することで、価格やサービスなどを比較検討できます。コンタクトレンズなびでは、簡単に比較できますよ。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスなどを知ることができます。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる通販サイトを選ぶことです。サイトの評判や口コミ、返品・交換ポリシーなどをしっかり確認し、自分に合ったサイトを選びましょう。
