コンタクトレンズの度数を変更した際に、めまいのような症状や視覚的な違和感を覚えることがある、というのは、実は少なくない相談を受ける内容なんです。 「床が浮いて見える」「フラフラする」という表現も、まさにその症状を表していると言えるでしょう。 今回は、この現象について、詳しく解説していきます。

## 度数変更による視覚の違和感…それは「プリズム効果」が原因かも？

結論から言うと、コンタクトレンズの度数を急に大きく上げると、「プリズム効果」によって視覚的な歪みを感じ、めまいのような症状を伴うことがあります。 これは、レンズの屈折力によって光が屈折する際に生じる現象で、特に強い近視の方が度数を大きく変更した場合に顕著に現れる傾向があります。

想像してみてください。普段から大きく歪んだレンズを通して世界を見ていた人が、急に歪みが小さくなったレンズに変えたとしたら…　脳が「あれ？景色がおかしいぞ？」と混乱してしまうのは、想像に難しくないですよね。

この「おかしい」と感じることこそが、めまいのような感覚や、床が浮いて見える、フラフラするといった症状につながるのです。 まるで酔った時のような、不安定な感覚になる方もいるようです。

## どのくらいの度数変更で症状が出るか？

これは、個人差が非常に大きいです。 0.5D程度の変更では問題ない方もいれば、1Dの変更でも強い違和感を感じる方もいます。 重要なのは、一度にどの程度度数を変更するか、ということです。 例えば、-6.0Dの方がいきなり-8.0Dに上げるよりも、-6.5D→-7.0D→-7.5D…と段階的に変更する方が、身体への負担を軽減できます。

私の知る限りでは、-8.0D以上の強い近視の方が、2D以上の度数変更で症状を訴えるケースが多いように感じます。 しかし、これはあくまで傾向であり、-4.0Dの方でも、1Dの変更で強い違和感を感じる方もいます。

## 実際にあったユーザーさんの例

以前、当サイトを通じてコンタクトレンズを購入されたユーザーさんから、こんな相談がありました。「以前は-4.0Dを使っていたのですが、視力が悪くなったため-6.0Dに一気に変更したら、数日間、吐き気がしたり、物体が揺れて見えるような感覚がありました。」 この方は、その後、眼科医の指示の下、徐々に度数を上げていくことで症状が改善しました。

この例からもわかるように、急激な度数変更は危険です。 必ず眼科医の診察を受け、適切な度数とレンズの種類を選ぶことが大切です。

## 通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、次の点に注意しましょう。

* **処方箋の提出が必須であること、また、その処方箋が有効期限内であることを確認する**：これは、安全にコンタクトレンズを使用するための絶対条件です。
* **度数の変更は、眼科医の指示に従う**：通販サイトは便利なツールですが、医療行為ではありません。
* **初めて使用するレンズは、少量から始める**：いきなり大量に購入せず、まずは1ヶ月分など少量から試してみるのがおすすめです。 万が一、合わなかった場合でも、損失を最小限に抑えられます。
* **複数のサイトで価格比較をする**：当サイトのような比較サイトを活用して、お得に購入しましょう。

## 明日からできる工夫

* **度数を変更する際は、眼科医と相談する**：これは何度強調しても足りないくらい重要です。
* **新しいレンズを使用する際は、最初は短い時間から始める**：徐々に慣らしていくことで、不快感を軽減できます。
* **違和感を感じたら、すぐに使用を中止し、眼科医に相談する**：これは、眼の健康を守る上で非常に大切です。

## 通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

コンタクトレンズの通販サイトは、手軽に購入できる反面、リスクも伴います。 信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 そのためには、サイトの運営情報やユーザーレビューなどをしっかり確認し、処方箋の提出が必須であるか、個人情報の保護体制がしっかりしているかなどを確認しましょう。 また、価格だけでなく、商品の品質やアフターサービスにも注目することが大切です。