コンタクトレンズの度数って？初めてでも安心！左右違う度数の意味と選び方
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コンタクトレンズの度数って？初めてでも安心！左右違う度数の意味と選び方
コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！初めてのコンタクトは、ワクワクと少しの不安が入り混じって、ドキドキですよね。 私も初めてコンタクトをつけた時は、度数の意味や選び方に戸惑いました。 この記事では、あなたの不安を解消し、コンタクトレンズ選びをスムーズに進めるための情報を分かりやすくお伝えします。
P-3.75やP-4.25…この数字は何を表しているの？
結論から言うと、P-3.75やP-4.25はあなたの視力の度数を表す数字です。 「P」はパワー（Power）の略で、レンズの屈折力を示しています。 マイナス（-）は近視であることを意味し、数値が大きいほど近視の度合いが強いということです。
つまり、あなたの場合は、片目が-3.75D（ディオプトリー）、もう片目が-4.25Dの近視ということになります。 Dはディオプトリーの単位で、レンズの屈折力の強さを表します。 度数は0.25D刻みで細かく設定されているので、左右で異なるのは全く珍しいことではありません。 人間の目は左右で微妙に視力が異なることが多く、それに合わせてレンズの度数が調整されているのです。
左右の度数が違うのはなぜ？
左右の度数が異なる理由は、あなたの両目の視力が微妙に違うからです。これはごく一般的なことで、ほとんどの人が左右で多少の差があります。 精密な検査によって、あなたの目の状態に最適な度数がそれぞれ決められているのです。 この微妙な違いを調整することで、よりクリアで快適な視界を得ることができるのです。
眼科以外でコンタクトレンズを購入するときの注意点
眼科以外でコンタクトレンズを購入する際も、この「P-3.75」と「P-4.25」という度数を正確に伝えることが重要です。 通販サイトなどで購入する場合は、度数を入力する欄がありますので、そこに正確に記入しましょう。
通販サイトを利用する際のポイント
* 度数を正確に入力する：これは言うまでもなく最重要事項です。間違えると視力に影響が出るので、注意深く入力しましょう。
* 処方箋の確認：眼科で発行された処方箋を必ず確認し、度数、レンズの種類、装用期間などを正確に把握しておきましょう。多くの通販サイトでは、処方箋の提出を求められる場合があります。
* レンズの種類を確認する：眼科で処方されたレンズの種類（1day、2week、マンスリーなど）も確認し、同じ種類を選びましょう。 異なる種類のレンズを使用すると、目に負担がかかる可能性があります。
* 販売元の信頼性：初めて通販を利用する場合は、口コミや評判などを参考に、信頼できる販売元を選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用してみてください。
* 分からないことは相談する：購入前に何か不安な点があれば、販売元に問い合わせてみましょう。 多くのサイトでは、メールや電話で問い合わせに対応しています。
他のユーザーの工夫
以前、当サイトのユーザーアンケートで、「度数をメモしておき、スマホの写真に保存している」という方がいました。 処方箋をなくしてしまう心配がないので、とても良い工夫だと思います。
コンタクトレンズの度数、再検査のタイミング
コンタクトレンズは、あなたの目の状態に合わせた精密な医療機器です。 定期的に眼科で検査を受け、度数の変化を確認することが大切です。 一般的には、1年に1回程度の検査が推奨されています。 しかし、目の状態によっては、もっと頻繁な検査が必要になる場合もあります。 目の違和感や視力の変化を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。
まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、手軽に購入できる反面、正しい情報と適切な選択が重要です。 眼科で処方された度数を正確に把握し、信頼できる販売元を選び、必要であれば問い合わせをすることで、安心してコンタクトレンズを購入できます。 また、定期的な眼科検診を忘れずに、快適なコンタクトライフを送りましょう。
