コンタクトレンズ選び、迷いますよね！ 特に度数表記は、初めて見るとちょっと複雑に感じますよね。 でも大丈夫！ この記事を読めば、BC、PWR、DIAの意味がスッキリ分かり、ネット通販で自分にぴったりのコンタクトレンズを選ぶためのコツがつかめますよ。

BC、PWR、DIAって一体何？

まず、コンタクトレンズの度数表記でよく見かけるBC、PWR、DIAについて解説します。

* **BC（ベースカーブ）：** これはコンタクトレンズのカーブ（曲率）を表す数値です。 目の角膜のカーブに合うように選ばなくてはいけません。 BCが合わないと、レンズが目にフィットせず、ズレやすくなったり、ゴロゴロしたり、視界が歪んだり…と、快適な装着感が得られません。 あなたのレンズはBC8.9ですね。これは比較的標準的なカーブです。

* **PWR（パワー）：** これがいわゆる「度数」です。 近視の場合はマイナス（-）、遠視の場合はプラス（+）の数値で表されます。 あなたのレンズはPWR1.50、つまり-1.50D（ディオプトリー）ですね。これは近視の度数を表しています。 視力が0.7ということは、この度数ではまだ視力が充分に矯正されていないということですね。

* **DIA（直径）：** これはコンタクトレンズのレンズ全体の直径を表します。 DIAが大きすぎると白目が多く見えて不自然に感じたり、逆に小さすぎると黒目が隠れてしまう可能性があります。 あなたのレンズはDIA14.0mm。これも一般的なサイズです。

視力0.7からもっとよく見えるようにするには？

視力が0.7ということは、現在の-1.50Dでは矯正不足ということです。 では、どのくらいの度数にすれば良いのか？ 残念ながら、この質問には「〇〇DにすればOK！」と単純に答えられません。

なぜなら、最適な度数は眼科医による検査でしか判断できないからです。 ネット通販でコンタクトレンズを購入する際も、必ず事前に眼科で検査を受けて、処方箋をもらっておきましょう。 これは、目の健康を守る上で非常に重要です。 自己判断で度数を変更すると、眼精疲労や視力低下、最悪の場合、眼病を引き起こす可能性もあります。

ネット通販でコンタクトレンズを買う際の注意点

眼科で処方箋をもらったら、いよいよネット通販の出番です！ 通販サイトを賢く利用して、お得に安全にコンタクトレンズを手に入れましょう。

1. 信頼できるサイトを選ぶ

多くの通販サイトが存在しますが、中には不正な販売をしているサイトもあります。 厚生労働省の認可を受けているサイトを選び、きちんと処方箋の提出を求めているサイトを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、信頼できるサイトを見つけるのも良い方法です。

2. 価格だけにとらわれない

安いからといって、すぐに飛びつかないでください。 品質や安全性、配送スピードなども考慮して、総合的に判断しましょう。 同じ商品でも、サイトによって価格が異なる場合がありますので、比較検討することが重要です。

3. レビューを参考に

他のユーザーのレビューは、非常に参考になります。 配送の速さ、商品の品質、カスタマーサービスの対応など、様々な情報が得られます。 ただし、すべてのレビューが真実とは限らないので、複数のレビューを参考に総合的に判断しましょう。

4. 初めての場合は少量購入から

新しいレンズを試す際は、いきなり大量に購入するのではなく、まずは少量から試してみることをおすすめします。 もし、レンズが合わなかったり、何か問題があった場合でも、損失を最小限に抑えられます。 あるユーザーさんは、初めて通販で買ったレンズが合わず、すぐに眼科を受診したそうです。少量購入のおかげで、経済的な負担も少なくて済んだとのことでした。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 定期購入サービスを利用する：価格が安くなるだけでなく、買い忘れを防ぐことができます。
* ポイント制度を活用する：ポイントを貯めて、次回以降の購入に充てることができます。
* キャンペーン情報をチェックする：お得なキャンペーン情報を見逃さないようにしましょう。

安心して選べるポイント

* 処方箋の提出が必要なサイトを選ぶ
* 信頼できるサイトを選ぶ（運営会社情報などを確認）
* ユーザーレビューを参考にする
* 初めては少量購入から始める

コンタクトレンズ選びは、目の健康に関わる重要なことなので、安易な選択は避け、慎重に進めていきましょう。 この記事が、皆さんのコンタクトレンズ選びの助けになれば幸いです。