コンタクトレンズの度数が合ってない？視力低下と乱視への対処法を徹底解説！
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズの度数が合ってない？視力低下と乱視への対処法を徹底解説！
コンタクトレンズを使っていて、視力が以前より下がったと感じているんですね。ご心配ですね！確かに、コンタクトレンズの度数が合っていない可能性は十分あります。でも、ご安心ください。原因を特定し、改善策を見つけることは可能です。この記事では、あなたの状況を詳しく解説し、具体的な対策を提案します。
コンタクトレンズの度数と視力低下の関係性
まず、コンタクトレンズの度数が合っていないと、視力低下や眼精疲労、頭痛などを引き起こす可能性があります。あなたのケースでは、裸眼視力が0.3で、コンタクトレンズ装着時は1.0あったのが0.7になったとのこと。これは、コンタクトレンズの度数が合わなくなってきた、もしくは、眼の状態が変化した可能性を示唆しています。
コンタクトレンズは、目の状態に合わせて正確な度数を選ぶことが非常に重要です。度数が合っていないと、ピントが合わないため、視力が低下したり、眼精疲労が強くなったりします。また、長期間度数の合わないコンタクトレンズを使用し続けると、視力そのものが悪化する可能性も否定できません。
乱視と視力回復の可能性
あなたは乱視も持っているとのこと。乱視は、角膜の形状が歪んでいるために起こる視力障害です。そのため、通常の近視や遠視とは異なり、眼鏡やコンタクトレンズでも完全に矯正できない場合があります。
視力回復の方法として、レーシック手術が挙げられます。レーシックは、角膜の形をレーザーで削って視力を矯正する手術です。効果は高いですが、手術にはリスクが伴うため、十分な検討が必要です。また、レーシックは全ての乱視に対応できるわけではありません。
他に、オルソケラトロジーという方法もあります。これは、特殊なコンタクトレンズを就寝中に装着することで、角膜の形を一時的に矯正する方法です。レーシックと比べると、侵襲が少なく、比較的安全な方法と言えます。ただし、効果には個人差があり、全員が視力回復できるわけではありません。
眼科医による適切な検査と対策
最も重要なのは、眼科医に相談することです。眼科では、最新の検査機器を用いて、あなたの目の状態を正確に診断します。乱視の度数、近視の度数、そして目の健康状態を総合的に判断し、適切なコンタクトレンズの処方や、レーシック手術、オルソケラトロジーなどの治療法について相談できます。
眼科医は、単に度数を合わせるだけでなく、あなたのライフスタイルや目の健康状態を考慮した上で、最適な視力矯正方法を提案してくれます。例えば、コンタクトレンズの種類（ハードコンタクト、ソフトコンタクト、使い捨て、など）、レンズの素材、ケア方法など、様々な選択肢からあなたに合ったものを選んでくれます。
コンタクトレンズ通販と眼科受診の連携
「コンタクトレンズなび」のような通販サイトは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較検討できる便利なツールですが、度数の変更や新しいコンタクトレンズの購入は、必ず眼科医の診察を受けてから行いましょう。通販サイトでレンズを購入する前に、眼科で検査を受け、処方箋をもらうことが大切です。
読者が明日から実践できる工夫
* 定期的な眼科検診：少なくとも年に1回は眼科を受診し、目の健康状態をチェックしましょう。
* コンタクトレンズの適切なケア：レンズの洗浄、消毒をきちんと行い、清潔さを保ちましょう。
* 目の疲れを感じたら休憩：長時間のパソコン作業や読書の後には、目を休ませることを心がけましょう。
* バランスの良い食事：目の健康に良いとされる栄養素（ビタミンA、ルテインなど）を摂取しましょう。
他のユーザーの工夫
当サイトのユーザーの中には、コンタクトレンズの度数変更をスムーズに行うために、眼科の予約を事前に取る方や、検診の際に過去の処方箋を持参する方が多くいらっしゃいます。また、コンタクトレンズのケア用品をまとめて購入し、常に清潔な状態を保つ工夫をしている方もいます。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、素材、販売店の信頼性などを総合的に判断することが大切です。レビューや口コミも参考にすると良いでしょう。また、初めて利用するサイトの場合は、まずは少量のレンズを購入し、自分に合っているか確認してから、まとめて購入するのも一つの方法です。
安心して選べるポイント
信頼できる眼科医の診察を受け、適切な処方箋に基づいてコンタクトレンズを選ぶことが、安全にコンタクトレンズを使用するための最も重要なポイントです。通販サイトを利用する際は、販売店の情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。
