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コンタクトレンズの度数「-1.00」って、視力何？ マイナス度数の意味と視力との関係を徹底解説！

コンタクトレンズの度数表記、初めてだとちょっと戸惑いますよね。「-1.00」や「-2.00」といった数字を見て、「これは視力のこと？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。実は、度数と視力は直接的にはイコールではありません。この記事では、コンタクトレンズの度数と視力の関係性について、分かりやすく解説していきます。

コンタクトレンズの度数と視力の関係

まず、重要なのは度数は「屈折度」を表しているということです。これは、目のレンズ（水晶体）の屈折力に異常がある場合に、その異常を補正するために必要なレンズの強さを示しています。一方、視力は「視力検査で測定された視覚の鋭さ」を表します。

例えば、度数が「-1.00」の人は、裸眼では遠くのものがぼやけて見える近視です。この-1.00という数字は、そのぼやけを矯正するために必要なレンズの強さを表しています。視力検査で測定される視力は、このレンズを使って矯正した後の視力を表します。

つまり、度数「-1.00」の人が、必ずしも視力が1.0とは限りません。度数-1.00のレンズで矯正した後の視力が1.0になる場合もあれば、0.8や0.7になる場合もあります。これは、個々の目の状態やその他の要因に依存します。

度数と視力の目安（あくまで目安です！）

とはいえ、「じゃあ、度数から視力は全く予想できないの？」と思われるかもしれませんね。全く予想できないわけではありませんが、あくまで目安として考えてください。一般的には、以下の様な関係性があると言われています。

* 度数 -1.00～-2.00：視力 0.7～1.0程度
* 度数 -2.00～-3.00：視力 0.6～0.8程度
* 度数 -3.00～-4.00：視力 0.5～0.7程度

これはあくまで平均的な数値であり、個人差が大きいため、正確な視力は眼科医による検査が必要です。 例えば、同じ-1.00の度数でも、目の状態によって視力は0.7の人もいれば、1.2の人もいるかもしれません。

通販サイトでの度数確認と注意点

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、度数を正確に入力することが非常に重要です。間違った度数のレンズを使用すると、視力低下や眼精疲労、最悪の場合、眼に負担がかかり危険です。

そのため、必ず処方箋に記載されている度数を確認しましょう。 処方箋がない場合は、眼科を受診して最新の検査を受けてください。 通販サイトによっては、処方箋の提出が必要な場合もありますので、事前に確認するようにしてくださいね。

他のユーザーの工夫：度数管理のコツ

当サイトのユーザーさんの中には、度数の記録をスマホアプリで管理している方が多くいます。 処方箋の写真を保存したり、度数と交換時期をメモしたりと、工夫されています。 私も、以前は紙に書き出して管理していましたが、アプリに変えてから、紛失の心配がなくなり、とても便利になりました。

明日から実践できる工夫：眼科受診の習慣化

コンタクトレンズを使用する上で最も重要なのは、定期的な眼科受診です。 度数の変化や目の健康状態をチェックしてもらうことで、安全にコンタクトレンズを使用し続けることができます。 最低でも年に1回は受診することをおすすめします。

さらに、少しでも目の違和感を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。 放置すると、深刻な事態を招く可能性もあります。 目の健康は、何よりも大切です！

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、各社の取り扱い商品や価格、サービスなどを比較できますので、ご自身のニーズに合ったサイトを見つけるお手伝いができます。 また、ユーザーレビューも参考にすることで、より安心して商品を選べます。 さらに、サイトのセキュリティや個人情報の取り扱いについても確認しておきましょう。