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コンタクトレンズの度数、合ってない？ ソフトでは見えるのにハードだと視力低下…その原因と対策

コンタクトレンズを長年愛用されている方、あるいはこれから使ってみようと考えている方にとって、視力の変化は大きな関心事ですよね。特に、ハードコンタクトとソフトコンタクトで視力に差が出ると、何が原因なのかとても心配になりますよね。今回のケース、まさにその状況ですね。ご心配でしょうが、落ち着いて一緒に考えていきましょう。

ハードとソフトで視力に差が出るのはなぜ？

まず、ご質問の「ハードコンタクトとソフトコンタクトで視力に差が出る」という点についてですが、これは決して珍しいことではありません。その原因はいくつか考えられます。

* **ベースカーブやレンズ径の適合性:** ハードコンタクトは、ソフトコンタクトと比べて、眼球の形状との適合性が非常に重要です。ベースカーブ（レンズの曲率）やレンズ径が眼球に合っていないと、レンズが適切な位置に安定せず、視力が出にくくなったり、見え方に歪みが生じたりします。今回のケースでは、医師も「コンタクトが上の方で止まることが多い」と指摘されていることから、この可能性が高いと考えられます。
* **レンズのズレや回転:** ハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べてレンズが動きにくいですが、それでもズレや回転が起こる可能性があります。特に、眼球の動きが活発な方や、レンズのフィット感が悪い場合は、ズレや回転によって視力が低下することがあります。
* **レンズの汚れや劣化:** ハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べて、レンズの汚れや劣化の影響を受けやすいです。レンズに汚れが付着したり、レンズが傷ついたりすると、視力に影響が出ることがあります。
* **目の乾燥:** ハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べて酸素透過性が低いため、目の乾燥を起こしやすい傾向があります。乾燥によって、視力低下や不快感を感じる場合があります。
* **その他の眼科疾患:** まれに、角膜の変形やその他の眼科疾患が原因で、視力低下が起こる場合があります。医師の診察で異常がないと診断されているので、今回のケースでは可能性は低いですが、念のため覚えておきましょう。

これ以上視力が下がらないようにするには？

1ヶ月後の診察まで、不安な気持ちを抱えながら過ごすのは辛いですね。まずは、できる範囲でできることを実践してみましょう。

すぐにできること

* **コンタクトレンズの洗浄・消毒を徹底する:** ハードコンタクトは、毎日きちんと洗浄・消毒することが大切です。レンズに汚れが付着したまま使用すると、視力低下や眼の炎症につながる可能性があります。洗浄液は、必ず指示通りに使用しましょう。
* **目の乾燥対策をする:** 目の乾燥が気になる場合は、人工涙液を使用したり、こまめに目を休ませたりしましょう。パソコンやスマホを長時間使用する際は、こまめな休憩を挟むことを心がけてください。
* **コンタクトレンズの装着時間を短くする:** 無理に長時間装着せず、休憩を挟むなど工夫してみましょう。
* **コンタクトレンズを外して過ごす時間を増やす:** 可能であれば、コンタクトレンズを外して過ごす時間を増やすことで、目の負担を軽減できます。メガネを使用できる場合は、積極的にメガネを使用しましょう。

通販サイトを活用するヒント

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、レンズのベースカーブや直径などの詳細情報が掲載されていることが多いです。現在のハードコンタクトレンズの情報と比較することで、より自分に合ったレンズ選びに役立ちます。ただし、自己判断で度数を変更したり、新しいレンズを購入したりするのは危険なので、必ず眼科医の指示に従ってください。

1ヶ月後の診察に向けて

1ヶ月後の診察では、医師に今回の状況を詳しく説明しましょう。ソフトコンタクトで視力が良好であること、ハードコンタクトで視力が低下していること、レンズが上の方にズレていると感じていることなどを具体的に伝えましょう。医師は、これらの情報をもとに、より適切なレンズ処方やアドバイスをしてくれるはずです。

裸眼視力について

ご質問の「裸眼視力がどれくらいか」については、残念ながら正確な数値をここで断言することはできません。しかし、矯正視力が0.7から0.3に低下したということは、裸眼視力はそれよりも低い可能性が高いです。正確な数値を知るには、眼科での検査が必要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **レンズの情報をしっかり確認する:** ベースカーブ、レンズ径、含水率など、レンズの情報をしっかり確認しましょう。
* **自分の目に合ったレンズを選ぶ:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。眼科医の指示に従いましょう。
* **購入前に疑問点を解消する:** 購入前に疑問点を解消してから購入しましょう。サイトの問い合わせ窓口などを活用しましょう。

今回の経験は、コンタクトレンズ選びの大切さを改めて教えてくれますね。焦らず、医師と相談しながら、自分に合ったレンズを見つけて、快適な視生活を送ってください。