コンタクトレンズの度数選び、実は結構重要ですよね！ 「設定度数」という言葉は少し専門用語っぽいので、ここでは「コンタクトレンズの度数」について、分かりやすく解説していきます。 視力検査の結果と、どう結びついているのか、通販サイトを利用する際の注意点なども含めて、詳しく見ていきましょう。

## 視力とコンタクトレンズの度数の関係

まず、大切なのは「視力」と「コンタクトレンズの度数」はイコールではないということです。 視力検査で「1.0」だったからといって、必ずしもコンタクトレンズの度数が0.00D（ディオプトリー、度数の単位）というわけではありません。

視力検査は、視力表をどれだけハッキリ見えているかを測るもの。一方、コンタクトレンズの度数は、あなたの目の屈折状態を矯正するために必要なレンズの度数を表しています。 近視であればマイナス値、遠視であればプラス値になります。 乱視がある場合は、球面度数に加えて乱視度数（シリンダー）と軸も必要になります。

簡単に言うと、視力検査は「現状の視力」、コンタクトレンズの度数は「矯正後の視力」に近づけるための数値なのです。 そのため、視力検査の結果だけではコンタクトレンズの度数は決められません。

## コンタクトレンズの度数を正しく知るには？

では、正しいコンタクトレンズの度数はどのようにして決まるのでしょうか？ 答えは、眼科医による正確な検査です。

眼科で視力検査だけでなく、眼圧検査や角膜形状の検査など、総合的な検査を受けることが大切です。 これらの検査結果に基づいて、眼科医があなたに最適なコンタクトレンズの度数を決定してくれます。 決して自己判断で度数を決めたり、他人のレンズを借りたりしないでくださいね！ 目の健康を損なう可能性があります。

通販サイトでの注意点

当サイト「コンタクトレンズなび」は、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できるサイトですが、度数の変更や新規処方については、必ず眼科医の診察を受けてください。 当サイトでは、度数を変更したい場合や、初めてコンタクトレンズを使用する際のサポートはできません。 安全なコンタクトレンズ選びのためにも、この点はくれぐれもご注意ください。

## 他のユーザーの工夫：定期的な検診の重要性

以前、当サイトのユーザーフォーラムで、定期的な眼科検診の重要性を訴える声が多数上がっていました。 中には、「数年同じ度数で過ごしていたら、視力が悪化していた！」という体験談もありました。 コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 定期的な検診で、度数の変化や目の状態をチェックしてもらうことを強くおすすめします。

具体的なアドバイス：眼科受診前に準備しておきたいこと

眼科を受診する前に、以下の点を準備しておくとスムーズです。

* **現在のコンタクトレンズの情報:** ブランド名、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などをメモしておきましょう。
* **眼鏡の処方箋:** もし眼鏡を使用している場合は、処方箋を持参すると、眼科医が判断する際の参考になります。
* **気になる症状:** 目が疲れる、ゴロゴロするなど、気になる症状があれば、医師に詳しく伝えましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

眼科で度数を処方してもらったら、いよいよコンタクトレンズの購入です。 通販サイトを利用する際には、以下の点を意識してみましょう。

* **価格比較:** 当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格や送料などを比較してみましょう。
* **レビューチェック:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの着け心地や品質などを確認しましょう。 特に、初めて使用するレンズの場合は、レビューをしっかりチェックすることが大切です。
* **販売元の信頼性:** 信頼できる販売元から購入するようにしましょう。 サイトのセキュリティや返品・交換の対応なども確認しておくと安心です。

## 安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要な選択です。 眼科医の指示をきちんと守り、信頼できる販売元から購入することで、安全にコンタクトレンズを使用することができます。 少しでも不安な点があれば、眼科医や販売元に相談することをおすすめします。 快適なコンタクトレンズライフを送るために、正しい知識と慎重な選択を心がけましょう。