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コンタクトレンズの度数、どれくらいが「すごく悪い」の？近視度数の目安と選び方

「コンタクトレンズなび」をご利用いただきありがとうございます！ 確かに、コンタクトレンズを使用している人はみんな目が悪い…というのは事実ですよね（笑）。でも、その中でも「特に目が悪い」って、一体どのくらいの度数を指すのか、気になりますよね？ 今回は、近視の度数と、その見え方、そしてコンタクトレンズ選びのポイントについて、詳しく解説していきます。

近視度数と「すごく悪い」の定義：明確な基準はないけれど…

結論から言うと、「近視度数〇〇以下が『すごく悪い』」という明確な基準はありません。 医学的な定義というより、感覚的な表現です。 しかし、一般的には−6.00D（ディオプトリー）を超えるあたりから、強い近視と判断されることが多いようです。

もちろん、−5.00Dでも日常生活に支障をきたす方もいれば、−7.00Dでも比較的快適に過ごせる方もいます。 それは、個々の目の状態や、普段の生活スタイル、そしてレンズの種類など、様々な要素が影響するからです。

例えば、同じ−6.00Dの近視の方でも、

* 若い方は、目のピント調節機能が比較的良好なため、日常生活に大きな支障を感じないケースがあります。
* 年齢を重ねた方は、加齢による目の機能低下も加わるため、同じ度数でも見えづらさを感じやすい傾向があります。

また、乱視の有無も重要です。近視に加えて乱視が強いと、より見えづらさを感じる可能性が高まります。

度数が強いとどうなるの？

強い近視の方は、以下の様な症状が出やすい傾向があります。

* 視界がぼやける：これは最も一般的な症状です。遠くのものが見えにくく、近くのものもピントが合わせにくい場合があります。
* 目が疲れやすい：常にピントを合わせようと目が頑張るため、疲れやすくなります。頭痛を伴うこともあります。
* 網膜剥離のリスクが高い：強い近視は網膜剥離のリスクを高めることが知られています。定期的な眼科検診が非常に重要です。
* 視野狭窄：視野が狭くなる場合があります。
* 白内障や緑内障のリスクも高まる可能性も：これは度数だけでなく年齢も関係してきますが、強い近視の方は注意が必要です。

コンタクトレンズ選びのポイント：度数だけでなく、レンズの種類も重要！

度数が強い方は、レンズ選びも慎重に行う必要があります。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーやレンズの種類を比較できますが、特に以下の点に注意して選んでみてください。

* 酸素透過性が高いレンズを選ぶ：酸素透過性が低いと、角膜に酸素が行き届かず、眼の乾燥や充血、不快感の原因となります。特に高度近視の方は、酸素透過性の高いレンズを選ぶことが重要です。シリコーンハイドロゲル素材のレンズがおすすめです。
* レンズのデザイン：レンズのデザインも重要です。例えば、乱視がある方は、乱視矯正用のトーリックレンズを選ぶ必要があります。また、高度近視向けに設計されたレンズもあります。
* 自分のライフスタイルに合ったレンズを選ぶ：1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど、様々なタイプのレンズがあります。自分の生活スタイルや経済状況に合わせて選びましょう。
例えば、毎日長時間パソコンを使う方は、疲れにくい素材のレンズを選ぶと良いでしょう。スポーツをする方は、ズレにくいレンズを選ぶと良いでしょう。

他のユーザーの工夫：快適なコンタクト生活を送るためのヒント

当サイトには、多くのユーザーから寄せられたレビューがあります。中には、高度近視の方からの貴重な声も。例えば、「乾燥がひどかったけど、シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変えたら快適になった！」という声や、「度数の合うレンズを見つけるまで苦労したけど、眼科医と相談しながら最適なレンズを見つけた」といった声もあります。

これらの経験から言えるのは、自分に合ったレンズ選びが、快適なコンタクト生活を送る上で非常に重要だということです。 安易に価格だけで選ばず、眼科医のアドバイスを参考に、じっくりとレンズを選んでください。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：正規品を取り扱っているか、個人情報の取り扱いについてしっかりとした説明があるかなどを確認しましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や支払い方法、返品交換の対応など、価格以外にも様々なサービス内容があります。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質や使い心地について参考情報を得ることができます。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な情報を提供しています。ぜひ活用して、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。