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コンタクトレンズの度数、どうやって調べたらいいの？乱視もあるんだけど…

コンタクトレンズの度数、初めてだとちょっと戸惑いますよね？ 特に乱視がある方は、度数の種類が多くて混乱するかもしれません。でも大丈夫！この記事を読めば、あなたも今日からコンタクトレンズの度数について詳しくなって、安心して購入できるようになりますよ。

まずは、現在の処方箋を確認しましょう！

一番確実なのは、眼科医による最新の処方箋を確認することです。処方箋には、あなたの目の状態に合わせた正確な度数が記載されています。 球面度数（SPH）、円柱度数（CYL）、軸（AXIS）といった項目が記載されているはずです。これらの数値が、あなたのコンタクトレンズを選ぶ上で必須の情報となります。

もし、処方箋が見つからない…なんて場合は、慌てないでくださいね。眼科を受診して、改めて検査を受けてみましょう。 眼科では、最新の検査機器を使って、あなたの目の状態を正確に測定してくれます。 定期的な検査は、目の健康を保つ上でも非常に大切です。 「コンタクトレンズの度数を確認したい」と伝えれば、スムーズに検査を進めてもらえますよ。

処方箋に書かれている数値の意味、わかりますか？

処方箋には、様々な数値が記載されていますが、特に重要なのは以下の3つです。

* **球面度数（SPH）：** 近視や遠視の度数を表します。数値がマイナスなら近視、プラスなら遠視です。
* **円柱度数（CYL）：** 乱視の度数を表します。乱視がない場合は「0.00」と記載されています。
* **軸（AXIS）：** 乱視の向きを表します。乱視がない場合は記載されません。

例えば、「SPH -3.00 CYL -1.00 AXIS 170」と記載されていたら、近視で乱視もあることを意味します。 これらの数値は、コンタクトレンズを選ぶ際に正確に伝える必要があります。 間違えると、視力が出なかったり、目が疲れたり、最悪の場合、目に負担がかかってしまう可能性もあるため、注意が必要です。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトを利用する際は、必ず処方箋情報を入力する欄を確認しましょう。 多くのサイトでは、処方箋情報に基づいてレンズを選べるようになっています。 入力する際は、処方箋に記載されている数値を正確に入力することが重要です。 入力ミスを防ぐためにも、複数回確認することをおすすめします。

また、通販サイトでは、レンズの種類やブランドが豊富なので、自分の目に合ったレンズを見つけやすいというメリットがあります。 しかし、その分、選択肢が多いので迷ってしまうかもしれません。 そんな時は、サイトの検索機能や絞り込み機能を有効活用しましょう。 例えば、「乱視用」「1day」「BC（ベースカーブ）○○」など、希望する条件を入力することで、自分にぴったりのレンズを効率的に探すことができます。

他のユーザーの工夫：度数管理アプリを活用！

最近では、コンタクトレンズの度数や交換時期などを管理できるスマホアプリも登場しています。 処方箋の写真を保存したり、交換時期のリマインダーを設定したりできるものもあり、とても便利です。 私も愛用していますが、おかげでコンタクトレンズの管理が格段に楽になりました。 アプリによって機能は異なりますので、いくつか試してみて、自分に合ったものを見つけるのも良いかもしれませんね。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 処方箋情報を正確に入力する：これが一番重要です。
* レビューを確認する：他のユーザーの意見は参考になります。
* 価格と品質のバランスを考える：安すぎるものは品質に不安が残る場合もあります。
* 初めての場合は、少量パックから始める：自分に合うか確認してから、まとめ買いしましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性と、ユーザーレビューの豊富さです。 多くのユーザーからの評価が高いサイトであれば、安心して利用できるでしょう。