コンタクトレンズの左右、どっちがどっち？初めての1dayPureで不安なあなたへ

初めてのコンタクトレンズ、ドキドキしますね！特に左右の区別が分からず不安になる気持ち、よく分かります。 多くのコンタクトレンズは左右で度数が異なるため、パッケージにL（左）とR（右）の表記がありますが、中には表記がないものもあります。 SEEDの1dayPureのように、度数が同じ場合は左右の区別が不要なため、表記がないのです。ご安心ください！

度数が同じなら左右の区別は不要！

ご質問のケース、眼科で度数測定の結果、左右の度数が同じだった、もしくは差がごくわずかで、実用上問題ないレベルだったということでしょう。 そのため、眼科医は特に左右の区別について言及しなかったのだと思います。 パッケージに表記がないのも、これが理由です。

もし、左右の度数が異なっていたら、必ずパッケージにLとRの表記、もしくは色の違いなどで区別されています。 多くの通販サイトでも、商品ページにその旨が明記されていますので、ご自身の購入履歴を確認してみるのも良いでしょう。 「コンタクトレンズなび」でも、各商品ページで詳細な情報を確認できますよ。

心配な場合は、眼科に電話で確認するのが一番確実です。 しかし、今回のケースでは、パッケージに表記がないこと、そして度数が同じであることから、左右どちらのレンズを使用しても問題ないと言えるでしょう。

コンタクトレンズのつけ外し、コツを伝授！

コンタクトレンズのつけ外しに慣れていないとのことですので、いくつかコツをお伝えします。

レンズの取り扱い

* **清潔な環境で:** レンズの取り扱いには清潔さが重要です。 必ず手を洗い、清潔な場所で作業しましょう。 私は、コンタクトケースを置く場所をいつも決めて、清潔なティッシュを敷いてから作業しています。
* **レンズの確認:** レンズを取り出す前に、破れや汚れがないか確認しましょう。 少しでも異常があれば、新しいレンズを使用してください。
* **レンズの向き:** レンズが裏返しになっていないか確認しましょう。 裏返しのレンズは、縁が内側に巻き込まれていて、まるで小さなカップのような形をしています。 正しくは、レンズが全体的に丸みを帯びている状態です。

装着のコツ

* **鏡を使う:** 最初は鏡を見ながら行うのがおすすめです。 慣れてきたら鏡を見なくてもできるようになりますが、最初は必ず鏡を使いましょう。
* **指先で優しく:** レンズを指先にのせ、指先で優しくレンズを保持します。 強く握りすぎるとレンズが破損する可能性があります。
* **目を見開く:** レンズを装着する際は、目を大きく見開いて、白目が見えるようにしましょう。 そうすれば、レンズがスムーズに装着できます。
* **ゆっくりと装着:** 焦らず、ゆっくりとレンズを装着しましょう。 無理に装着しようとすると、目に傷がつく可能性があります。
* **違和感を感じたら:** 装着後、違和感を感じたらすぐにレンズを外しましょう。 無理に装着し続けると、目に負担がかかります。

取り外しのコツ

* **下まぶたを押さえる:** 下まぶたを指で軽く押さえて、目を大きく開きます。
* **レンズを軽くつまむ:** レンズの端を軽くつまんで、ゆっくりと外しましょう。
* **レンズを優しく扱う:** 取り外したレンズは、優しくコンタクトケースに入れましょう。

他のお客様からは、「レンズケースに鏡が付いているものを使うと便利！」という声や、「装着液をたっぷり使うとスムーズ！」という声もよく聞きます。 自分に合った方法を見つけることが大切ですよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を取り扱うため、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選びましょう。
* **価格比較をする:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると便利です。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスについて知ることができます。
* **配送方法を確認する:** 配送方法や送料を確認し、自分に合った方法を選びましょう。

安心してコンタクトレンズを選び、快適な視生活を送ってください！