コンタクトレンズの付け方＆外し方完全マスターガイド！まぶただけで外す裏技も伝授

コンタクトレンズの付け外しは、慣れるまで少し難しいですよね。でも、正しい方法を覚えれば、毎日のケアがぐっと楽になりますよ！ 当サイトでは多くのコンタクトレンズ通販サイトを比較しているので、ユーザーさんの様々な悩みや工夫をたくさん見てきました。今回はその経験を活かして、分かりやすく解説していきます。

コンタクトレンズの正しい付け方

まずは、コンタクトレンズの装着方法です。焦らず、一つずつ丁寧に確認しながら行いましょう。

1. **清潔な手を確認！** これは何よりも重要です。石鹸でしっかり洗い、清潔なタオルで完全に乾かしましょう。指先に水分が残っていると、レンズが滑ってうまく装着できません。
2. **レンズケースからレンズを取り出す** レンズケースをひっくり返し、レンズを指先に優しく乗せます。この時、レンズが裏返っていないか確認しましょう。裏返っていると、装着しにくく、目に負担がかかります。レンズのふちが丸くなっていれば正しく、くぼんでいれば裏返しです。
3. **レンズに水分を付ける** レンズが乾燥していると装着しにくいので、コンタクトレンズ用保存液を数滴垂らしましょう。
4. **上まぶたを持ち上げる** 鏡を見ながら、片手で上まぶたを優しく持ち上げます。
5. **下まぶたを引き下げる** もう片方の手で下まぶたを優しく引き下げます。
6. **レンズを装着する** 鏡を見ながら、レンズを黒目に近づけ、ゆっくりと装着します。焦らず、ゆっくりと行うのがポイントです。
7. **装着を確認する** 装着後、鏡を見てレンズがちゃんと中央に位置しているか確認しましょう。違和感があれば、再度装着し直してください。

コンタクトレンズの正しい外し方

外し方も、付け方と同じくらい重要です。無理に外そうとすると、眼球を傷つけてしまう可能性があります。

1. **清潔な手を確認！** 付け方と同じく、清潔な手を確認しましょう。
2. **上まぶたを持ち上げる** 片手で上まぶたを持ち上げます。
3. **下まぶたを引き下げる** もう片方の手で下まぶたを引き下げます。
4. **レンズを摘まむ** 指先でレンズの端を優しく摘まみます。無理に引っ張らないように注意しましょう。
5. **レンズを取り出す** レンズを優しくつまみ、眼球から外します。
6. **レンズケースに収納する** レンズを洗浄し、レンズケースに収納します。

まぶただけでコンタクトレンズを外す方法

さて、本題の「まぶただけで外す方法」ですが、これはある程度の練習が必要です。慣れるまでは、従来の方法で外すことをお勧めします。

この方法は、指先でレンズに触れないため、レンズを傷つけるリスクを減らせるというメリットがあります。しかし、慣れないうちは難しいので、焦らず練習しましょう。

1. **上まぶたを軽く持ち上げる** 上まぶたを軽く持ち上げて、白目が見えるようにします。
2. **下まぶたを引き下げる** 下まぶたを引き下げ、白目をさらに露出させます。
3. **目を軽く閉じ、まぶたでレンズを押し出す** 目を軽く閉じ、上まぶたを下まぶたに近づけるようにして、まぶたでレンズを押し出します。 この時、まぶたを強くこすらないように注意が必要です。
4. **レンズが外れたら、優しくキャッチする** レンズが外れたら、優しくキャッチします。

この方法は、最初はうまくいかないかもしれませんが、毎日少しずつ練習することで、徐々にできるようになります。 あるユーザーさんは、最初は数十分かかっていたのが、今では数秒で外せるようになったとコメントしてくれました！

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **価格だけでなく、品質や安全性も確認する** 安すぎる商品は、品質に問題がある可能性があります。
* **取扱説明書をよく読む** レンズの取り扱い方法や注意点を確認しましょう。
* **初めての場合は、眼科医に相談する** 自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びで迷ったら、当サイトの比較機能を活用してみてください。様々なレンズや通販サイトを比較できるので、自分にぴったりのレンズを見つけやすくなります。

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