コンタクトレンズの乾燥対策！ワンデーでも目が乾く！その原因と解決策

コンタクトレンズデビューおめでとうございます！…とは言っても、乾燥で悩まされているなんて、ちょっと残念ですね。せっかくのクリアな視界、快適に過ごしたいですよね。ご安心ください。ワンデータイプでも乾燥を感じることは珍しくなく、多くのユーザーさんが同じ悩みを抱えています。そして、その乾燥は、必ずしも「慣れ」で解決するものではありません。

コンタクトレンズの乾燥、その原因は？

まずは、なぜ目が乾くのか、その原因を探っていきましょう。ワンデータイプでも乾燥する原因はいくつか考えられます。

• レンズの素材：レンズの素材によっては、水分保持率が低く、乾燥しやすいものがあります。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは水分を多く含むため、乾燥しにくい傾向にあります。当サイトでは、レンズ素材別に比較できる機能もご用意していますので、ぜひ活用してみてください。
• 目の乾燥状態：もともと涙液分泌が少ない方や、エアコンの効いた室内、乾燥した環境にいることが多い方は、コンタクトレンズを使用することで乾燥を感じやすくなります。パソコンやスマホの使いすぎも要注意です！
• レンズの装着時間：長時間レンズを装着していると、当然ながら乾燥しやすくなります。休憩を挟むのは良い方法ですが、頻繁に交換するのも負担ですよね。
• 目の病気：ドライアイなどの眼科疾患が隠れている可能性もあります。症状が強い場合は、眼科医への受診をおすすめします。
• レンズの取扱い：レンズの洗浄や保存方法が適切でない場合も、乾燥の原因となります。ワンデータイプでも、指の汚れなどが付着すると乾燥しやすくなります。

乾燥対策、具体的なアドバイス！

では、具体的な対策を見ていきましょう。

1. 目薬の賢い選択

市販の目薬には、様々な種類があります。人工涙液タイプの目薬は、涙の成分を補給して乾燥を防ぎます。頻繁に使うなら、防腐剤無添加タイプを選ぶのがおすすめです。防腐剤が入っていると、目への負担が大きくなる可能性があるからです。

2. 環境の見直し

乾燥した環境は、コンタクトレンズの乾燥を加速させます。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をしたり、パソコンやスマホの画面を見続ける時間を短くするなど、環境改善も大切です。

3. レンズ素材の確認

もし、現在使用しているレンズが乾燥しやすい素材であれば、シリコーンハイドロゲル素材など、水分保持率の高いレンズへの変更を検討してみましょう。当サイトでは、様々なレンズの素材や特徴を比較できますので、参考にしてみてください。

4. 装着時間の調整

可能であれば、装着時間を短くしてみましょう。休憩を挟むのも良いですが、短い時間でも頻繁に休憩するよりも、まとめて少し長い時間休ませる方が、目の負担は少ないかもしれません。

5. 眼科医への相談

症状が改善しない場合、または、乾燥以外にも目の違和感がある場合は、眼科医に相談することをおすすめします。ドライアイなどの眼科疾患の可能性もあります。

他のユーザーの工夫：

当サイトのレビュー欄には、ユーザーさんたちの様々な工夫が投稿されています。例えば、「携帯用の目薬を常に持ち歩く」「定期的にコンタクトを外して目を休ませる」「目の周りのマッサージをする」など、工夫次第で乾燥対策は可能です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さなど、メリットがたくさんあります。しかし、中には偽物や粗悪品も存在する可能性があります。

• 信頼できるサイトを選ぶ：当サイトのような比較サイトを活用して、安全で信頼できるサイトを選びましょう。
• レビューを確認する：他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や品質に関する情報を得ることができます。
• 価格だけでなく、サービスも比較する：送料や配送スピード、返品交換の対応なども重要なポイントです。

安心してコンタクトレンズを選ぶために、情報収集は欠かせません。当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。