コンタクトレンズと眼鏡の併用…実は結構悩んでいる方が多いんです。 「コンタクトレンズしてるのに、眼鏡もかけたい時があるんだけど…大丈夫かな？」って。 私も以前、お客様から同じような質問を受けたことがあります。結論から言うと、状況によっては問題ない場合もありますが、常に良いとは限りません。 今回は、コンタクトレンズの上から眼鏡をかけることのリスクと、より安全に快適に過ごすための方法を詳しく解説します！

コンタクトレンズの上から眼鏡をかけるのは、本当に目に悪い？

まず、結論として、常に眼鏡をコンタクトレンズの上からかけることはおすすめしません。 なぜなら、いくつかのリスクがあるからです。

1. 屈折力のずれによる目の負担

コンタクトレンズは角膜に直接触れ、目の屈折力を補正します。眼鏡は、目の前方にあるレンズで屈折力を補正します。 両方を同時に使用すると、屈折力が二重に作用し、目のピント調節機能に負担がかかります。 結果、眼精疲労、頭痛、吐き気などを引き起こす可能性があります。 特に、度数の合わない眼鏡をかけると、このリスクは高まります。

2. コンタクトレンズのずれや破損

眼鏡をかける際に、不注意でコンタクトレンズをずらす、または傷つけてしまう可能性があります。 特に、フレームの形状によっては、レンズに圧力がかかり、破損する危険性も。 これは、ソフトコンタクトレンズでもハードコンタクトレンズでも起こりうるリスクです。

3. 衛生面への影響

眼鏡のレンズやフレームに汚れが付着し、それがコンタクトレンズに付着する可能性があります。 これは、眼の感染症のリスクを高める可能性があります。 特に、眼鏡を頻繁に清掃していない場合、リスクは高まります。

コンタクトレンズの上から眼鏡をかけるべきケースと、その際の注意点

とはいえ、必ずしもNGというわけではありません。 例えば、以下のようなケースでは、一時的に併用するのも良いでしょう。

* 長時間のパソコン作業で目が疲れた時：眼鏡の上からブルーライトカット眼鏡をかけることで、目の負担を軽減できます。ただし、この場合は、度数の合わない眼鏡は避けてください。パソコン作業用の眼鏡を別に用意するのも良いでしょう。
* コンタクトレンズの装着が難しい時：例えば、目が乾燥している時や、コンタクトレンズがうまく入らない時など、一時的に眼鏡を使用するのも良いでしょう。この場合は、眼鏡の清掃をしっかり行い、清潔な状態を保つことが重要です。
* おしゃれとして：ファッションの一部として眼鏡をかける場合も、ありますよね。この場合は、度なしの眼鏡を選ぶことをおすすめします。

コンタクトレンズの上から眼鏡をかける際の具体的なアドバイス

* 眼鏡は必ず清潔に保つ：眼鏡は毎日、レンズクリーナーで丁寧に清掃しましょう。 フレームも拭いて、汚れを取り除きましょう。
* 度数の合う眼鏡を使用する：コンタクトレンズの上から眼鏡をかける場合、度数の合わない眼鏡は避けてください。 もし、眼鏡が必要な場合は、眼科医に相談して適切な度数を測定してもらいましょう。
* 長時間かけ続けるのは避ける：長時間、コンタクトレンズの上から眼鏡をかけ続けるのは避けましょう。 休憩時間などに眼鏡を外し、目を休ませるように心がけましょう。
* 違和感を感じたらすぐに外す：コンタクトレンズの上から眼鏡をかけて、目が疲れたり、違和感を感じたりしたら、すぐに眼鏡を外しましょう。

他のユーザーの工夫：快適な併用を実現するためのヒント

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズと眼鏡の併用で工夫している方がいます。例えば、

* 「近視用コンタクトと、老眼用のリーディンググラスを併用することで、パソコン作業と読書をスムーズに切り替えられるようになりました。」
* 「度なしのオシャレ眼鏡を、コンタクトレンズの上からかけているので、目の負担は感じていません。」
* 「コンタクトレンズが乾燥した時だけ、眼鏡に切り替えています。常に併用はしていません。」

このように、状況に応じて使い分けることで、快適に過ごしている方が多いようです。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズや眼鏡を購入する際は、当サイトのような通販比較サイトを活用すると便利です。 様々な商品を比較検討でき、価格や機能、口コミなどを参考に最適な商品を選ぶことができます。 レビューをしっかり確認し、自分に合った商品を見つけることが大切です。 また、初めて購入する場合は、少量セットから始めるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。

* 取扱商品の豊富さ：様々なブランドや種類の商品を取り扱っているか。
* 価格の透明性：価格が明確に表示されているか。
* カスタマーサポートの充実度：何か問題があった際に、適切な対応をしてくれるか。
* 個人情報の保護：個人情報の取り扱いが適切に行われているか。