コンタクトレンズのつけ外し前に石鹸で手洗い？ 徹底解説！みんなはどうしてる？

はい、コンタクトレンズの正しい装着と取り外しには、石鹸を使った手洗いが非常に重要です！ 「面倒くさい…」と思う気持ち、すごくよく分かります。だって、毎日何度もやることですからね。でも、目の健康を守るためには、この一手間が本当に大切なんです。

実は、コンタクトレンズの通販サイト「コンタクトレンズなび」を運営する私たちも、日々たくさんのユーザーさんと接する中で、この「手洗い」に関する疑問や不安の声を多く耳にしてきました。 中には、「毎回石鹸で洗うのは大変！」「でも、洗わないと怖い…」と悩んでいる方もいらっしゃいます。

そこで今回は、コンタクトレンズのつけ外しと石鹸を使った手洗いの重要性について、徹底的に解説していきます！ 「コンタクトレンズなび」ならではの視点も交えながら、明日からすぐに実践できる工夫もご紹介しますね。

石鹸で手洗いする理由：目に見えない汚れとの戦い

まず、なぜ石鹸で手を洗う必要があるのか？ それは、私たちの手に付着している目に見えない汚れが、コンタクトレンズを通して目に悪影響を与える可能性があるからです。

具体的には、以下の汚れが挙げられます。

* **皮脂・汗：** 手のひらには常に皮脂や汗が分泌されています。これらがコンタクトレンズに付着すると、レンズの汚れや曇りの原因となり、視界不良や不快感につながります。
* **ホコリ・ハウスダスト：** 空気中に漂うホコリやハウスダストは、目に入ると結膜炎などの原因となる可能性があります。
* **細菌・ウイルス：** 手には様々な細菌やウイルスが付着しています。これらがコンタクトレンズを介して目に入ることで、感染症のリスクが高まります。

これらの汚れは、水洗いだけでは完全に除去できません。石鹸を使うことで、油汚れを落とす効果があり、より清潔な状態に保つことができるのです。

みんなはどうしてる？ 実態調査とユーザーの声

「コンタクトレンズなび」では、ユーザーアンケートを実施したことがあります。その結果、驚くことに「毎回石鹸で手洗いしている」と回答した方は約7割でした！ 残りの3割の方は、状況によって手洗いの徹底度が異なっていました。

例えば、「朝は時間がないので、水だけで済ませることがある」「疲れて帰ってきて、ついサボってしまう日もある」といった声が多く聞かれました。 共感する方も多いのではないでしょうか？

石鹸手洗いを習慣化するコツ

では、どうすれば石鹸を使った手洗いを習慣化できるのか？ いくつか工夫をご紹介しましょう。

1. 手洗いしやすい環境を作る

洗面所に、使いやすい石鹸とハンドソープを常備しましょう。 泡タイプのハンドソープは、泡立てる手間が省けて便利です。 また、コンタクトレンズケースと併せて収納しておけば、忘れにくくなります。

2. 時間を作る工夫

朝は時間がない！という方は、前日の夜にコンタクトレンズを装着する準備をしておきましょう。 洗顔と同時に手洗いをする習慣をつけると、スムーズです。

3. 目に見える工夫

洗面所に「コンタクトレンズ装着前・後、必ず手洗い！」と書いたメモを貼るのも効果的です。 視覚的に意識することで、忘れにくくなります。

4. 習慣化アプリを活用

「忘れっぽい…」という方は、習慣化をサポートするスマホアプリを活用してみるのも良いでしょう。 毎日手洗いしたことを記録することで、モチベーションを維持できます。

通販サイトを賢く活用！清潔なコンタクトレンズ選び

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 中には、汚れが付きにくく、お手入れがしやすいレンズもあります。 自分に合ったレンズを選ぶことで、手入れの手間を軽減できるかもしれません。 サイトのレビュー機能なども活用して、ユーザーの意見を参考に選ぶのもおすすめです。

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした販売元であることを確認しましょう。
* **商品の正規品保証:** 正規品であることを確認しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認し、商品の品質やサービスについて確認しましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。

コンタクトレンズは、目の健康に直結する重要なアイテムです。 面倒くさがらず、正しい手洗いと、信頼できる通販サイトの利用を心がけましょう。