コンタクトレンズを選ぶとき、「終日装用」と「連続装用」という言葉をよく見かけますよね。 どちらも1日中コンタクトレンズを装着するという意味で、一見同じように思えますが、実は大きな違いがあります。 この違いを理解せずにレンズを選んでしまうと、眼の健康を損なう可能性も…。 そこで今回は、この2つの装用方法の違いを分かりやすく解説し、あなたにぴったりのレンズ選びをサポートします！

終日装用と連続装用の決定的な違い：レンズを外すタイミング！

まず、一番の違いは「レンズを外すタイミング」です。

* **終日装用:** 名前の通り、朝装着して夜寝る前に外します。 1日中装着しますが、必ず夜間はレンズを外して目を休ませる必要があります。 ほとんどのワンデータイプや2週間交換タイプのレンズはこの終日装用を想定しています。

* **連続装用:** これは、文字通り数日間、レンズを外さずに装着し続ける方法です。 例えば、「7日間連続装用」と書かれていれば、7日間レンズを外さずに装着できます（もちろん、レンズの交換時期や眼科医の指示に従うことが大前提です）。

それぞれのメリット・デメリット

それぞれの装用方法には、メリットとデメリットがあります。 自分のライフスタイルや目の状態に合わせて、慎重に検討することが大切です。

終日装用のメリット・デメリット

**メリット:**

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• 清潔で安心：毎日レンズを外して洗浄・消毒することで、雑菌の繁殖リスクを低減できます。
• 目の負担が少ない：夜間にレンズを外すことで、角膜が呼吸しやすくなり、酸素不足による負担を軽減できます。長時間の装着でも、比較的快適に過ごせることが多いです。
• レンズの種類が豊富：ワンデータイプや2週間交換タイプなど、様々な種類から選ぶことができます。

**デメリット:**

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• 毎日のケアが必要：洗浄・消毒の手間がかかります。ケア用品の準備や、適切なケア方法を学ぶ必要があります。
• 旅行など不便な場合も：旅行などでケア用品を持ち運ぶ必要があります。

連続装用のメリット・デメリット

**メリット:**

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• 手間いらず：レンズを外す必要がないので、朝の忙しい時間や旅行中でも便利です。
• 装着感に慣れやすい：常にレンズを装着しているので、装着感に慣れやすいという声もあります。

**デメリット:**

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• 眼の乾燥や不快感：長時間レンズを装着することで、眼の乾燥や充血、異物感などの不快感を訴える人もいます。個人差が大きいです。
• 感染症のリスク：レンズを外さずに装着し続けるため、雑菌の繁殖リスクが高まります。定期的な眼科検診が不可欠です。
• レンズの種類が少ない：連続装用可能なレンズは、終日装用可能なレンズに比べて種類が限られています。
• 価格が高い傾向：一般的に、終日装用レンズよりも高価な傾向があります。

自分に合った装用方法は？選び方のポイント

では、どちらの装用方法が自分に合っているのでしょうか？ いくつかのポイントを考慮してみましょう。

* **目の状態：** ドライアイ気味の人は、終日装用でも乾燥を感じやすいので、こまめな点眼が必要になります。連続装用はさらに乾燥しやすいため、注意が必要です。眼科医に相談することが重要です。

* **ライフスタイル：** 旅行が多い人や、朝忙しい人には連続装用が便利かもしれません。しかし、ケアの手間を惜しまない人、清潔さを重視する人には終日装用がおすすめです。

* **レンズの種類：** 連続装用可能なレンズは、酸素透過性の高い素材を使用しているものが多く、眼への負担を軽減する工夫がされています。しかし、それでも眼への負担は終日装用より大きいため、注意が必要です。

**あるユーザーさんの工夫：** 以前、当サイトで「旅行の際にコンタクトレンズのケアが面倒…」というご意見をいただきました。その方は、旅行中はワンデータイプを使用し、普段は2週間交換タイプの終日装用レンズを使用するという工夫をされていました。状況に応じて使い分けるのも良い方法ですね。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性：** きちんと認可を受けた販売元から購入しましょう。当サイトでは、信頼できる販売元のみを掲載しています。
* **価格比較：** 複数のサイトで価格を比較することで、お得な商品を見つけられます。当サイトでは、様々なサイトの価格を比較できます。
* **レビューの確認：** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質や使い心地を事前に知ることができます。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズは、眼の健康に直結するデリケートな商品です。 眼科医の指示をきちんと守り、自分に合ったレンズを選び、適切なケアを行うことが大切です。 不明な点があれば、必ず眼科医に相談しましょう。 そして、信頼できる販売元から購入することも、安全なコンタクトレンズライフを送るために非常に重要です。