コンタクトレンズと眼鏡、度数が違うってホント？ 私の視力は
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こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。 度数の違いに不安を感じているんですね、よく分かります！ 実は、コンタクトレンズと眼鏡では度数が微妙に異なることは珍しくないんです。 今回は、その理由と、安全にコンタクトレンズと眼鏡を併用するためのポイントを詳しく解説します。
コンタクトレンズと眼鏡、なぜ度数が違うの？
簡単に言うと、レンズと目の位置関係の違いが原因です。
眼鏡は目の前にレンズがあるため、レンズを通した光が網膜に届くまでの距離が長くなります。一方、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されるため、レンズと網膜の距離が短くなります。この距離の違いを補正するために、度数が変わってくるのです。 眼鏡の方が、一般的にコンタクトレンズよりも度数が弱めに処方されることが多いと言われています。
さらに、眼科医が使用する測定機器や、測定時の状況によっても微妙な差が生じる可能性があります。 例えば、コンタクトレンズの測定は、レンズ装着時の状態を考慮して行われますが、眼鏡の測定では、レンズ装着時の状態は考慮されません。
具体的な例：ユーザーさんのケース
質問者さんの場合、右目は-8.00、左目は-7.00と、左右で視力に差がありますね。眼鏡の処方が両目-8.00というのは、おそらく平均的な視力を考慮した結果でしょう。 眼鏡は、遠くを見ることを主眼に処方されることが多いので、少し強い度数で処方されることもあります。これは、遠くの物がぼやけて見えるのを防ぐためです。
一方、コンタクトレンズは、より精密な視力矯正を目指し、左右の視力差を細かく調整して処方されることが多いです。 そのため、眼鏡とコンタクトレンズで度数が異なるのは、決して珍しいことではありません。
度数の違うコンタクトレンズと眼鏡の併用は危険？
度数の異なるコンタクトレンズと眼鏡を併用すること自体が、必ずしも目を悪くするわけではありません。しかし、適切な処方と使用法が重要です。
例えば、眼鏡を長時間使用し、その後すぐにコンタクトレンズを装着すると、目のピント調節機能に負担がかかる可能性があります。 また、度数の違いが大きすぎると、目の疲れや頭痛、視力低下につながる可能性も否定できません。
目の負担を軽減するためのアドバイス
* **眼科医に相談する:** 最も重要なのは、眼科医にコンタクトレンズと眼鏡の度数の違いについて相談することです。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく把握し、安全な併用方法をアドバイスしてくれます。
* **使い分けを明確にする:** 例えば、眼鏡は遠くを見る時、コンタクトレンズは近くを見る時など、用途によって使い分けることで目の負担を軽減できます。 これは多くのユーザーさんが実践している方法です。
* **休憩を挟む:** 長時間コンタクトレンズや眼鏡を連続して使用しないようにしましょう。 定期的に休憩を挟み、目を休ませることが大切です。 例えば、30分ごとに数分間目を休ませることを心がけましょう。
* **コンタクトレンズの適切なケア:** コンタクトレンズは、清潔に保つことが非常に重要です。 適切なケア用品を使用し、メーカーの指示に従って丁寧に洗浄・消毒を行いましょう。 コンタクトレンズのケア用品も、当サイトで比較できますよ！
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、それぞれのメリット・デメリットを分かりやすくまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
また、購入前に自分の度数やBC（ベースカーブ）などを正確に確認し、間違ったレンズを購入しないよう注意しましょう。 処方箋が必要なレンズもありますので、眼科医の指示に従って購入してくださいね。
安心して選べるポイント
* 信頼できる販売店を選ぶ：実績があり、顧客評価の高いサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や返品交換の制度なども確認しましょう。
* 個人情報の取り扱いについて確認する：安全なサイトであることを確認しましょう。
コンタクトレンズと眼鏡の併用は、適切な知識と注意があれば、安全に快適に行うことができます。 眼科医との相談を忘れずに、快適な視生活を送ってください！
