コンタクトレンズと日焼けの意外な関係！紫外線対策で瞳を守ろう

こんにちは！「コンタクトレンズなび」をご利用いただきありがとうございます。

コンタクトレンズと日焼け、確かに「NG」って聞きますよね。 でも、その理由をちゃんと理解していないと、日焼け対策も中途半端になっちゃいます。 今回は、コンタクトレンズユーザーにとって、なぜ日焼けが良くないのか、そしてどうすればしっかり紫外線対策ができるのかを詳しく解説していきます。

コンタクトレンズと日焼けの危険性：角膜へのダメージが深刻！

結論から言うと、コンタクトレンズをしていると、紫外線による角膜へのダメージが大きくなるからです。 日焼け止めやサングラスで肌を守っても、目の表面である角膜は直接紫外線にさらされている状態なんです。

普通のサングラスは、紫外線の透過率が低いものもありますが、それでも完全に遮断しているわけではありません。 さらに、コンタクトレンズによっては、紫外線吸収率が低いものもあるため、角膜への紫外線ダメージは、想像以上に深刻です。

具体的にどのようなリスクがあるかというと…

* **光角膜炎（こうかくまくえん）：** 強い紫外線によって角膜が炎症を起こす病気。 充血、痛み、視力低下などの症状が現れます。
* **白内障（はくねつしょう）：** 水晶体の濁りによって視力が低下する病気。 紫外線は白内障の一因となることが知られています。
* **黄斑変性（おうはんへんせい）：** 網膜の中心部である黄斑に異常が起こる病気。 視力低下や視野狭窄を引き起こします。

これらの病気は、最悪の場合、失明につながる可能性もあります。 「まさか自分が…」と安易に考えていると、取り返しのつかない事態になるかもしれません。

コンタクトレンズユーザーのための紫外線対策：３つの鉄則

では、どうすれば紫外線から目を守れるのでしょうか？ ３つの鉄則を守りましょう。

１．UVカット機能付きコンタクトレンズを選ぶ

これは最も効果的な対策です。 多くのコンタクトレンズメーカーは、紫外線カット機能付きのレンズを販売しています。「UVカット」と明記されているレンズを選びましょう。 当サイトでは、各メーカーのUVカット率なども比較できますので、ぜひ活用してくださいね。 中には、UV-A波だけでなく、UV-B波もカットする高機能なレンズもあります。

２．UVカット効果のあるサングラスを着用する

コンタクトレンズだけでは不十分です。 紫外線は、レンズの隙間やレンズの上からでも侵入してきます。 UVカット率99％以上のサングラスを着用することで、より効果的な紫外線対策ができます。 サングラスを選ぶ際は、UVカット率だけでなく、レンズの色やデザインなども考慮しましょう。 最近では、おしゃれなUVカットサングラスがたくさんありますよ！

３．日傘や帽子も活用する

徹底的に紫外線対策をするなら、日傘や帽子も活用しましょう。 特に真夏の強い日差しは、サングラスだけでは防ぎきれない場合があります。 日傘や帽子は、顔全体を紫外線から守るのに役立ちます。 以前、当サイトのユーザーアンケートで、日傘と帽子を併用している方が、紫外線による目のトラブルが少ない傾向にあるという結果が出ました。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの通販サイトでは、UVカット機能付きレンズの比較や、ユーザーレビューなども確認できます。 他ユーザーの口コミは、実際の使用感を知る上でとても参考になります。 例えば、「このレンズはUVカット効果が高いけど、少し乾燥しやすい」といった情報が得られるかもしれません。 自分の目に合ったレンズを選ぶために、ぜひ活用してください。

また、定期購入を利用すれば、価格を抑えつつ、常に新鮮なレンズを使用できます。 ただし、定期購入は解約条件などをしっかり確認してから申し込むようにしましょう。 当サイトでは、各通販サイトのメリット・デメリットも比較していますので、安心して利用できるサイトを選んでくださいね。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較サイトを活用する：複数の通販サイトの価格を比較することで、お得な商品を見つけられます。
* ユーザーレビューを読む：他ユーザーの感想や評価を参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。
* 定期購入の条件を確認する：解約方法や手数料などをしっかり確認してから申し込むことが大切です。
* 初めての場合は、眼科医に相談する：コンタクトレンズの装用経験がない場合は、眼科医に相談して、自分に合ったレンズを選びましょう。

安心して選べるポイント

* 信頼できる通販サイトを選ぶ：実績があり、顧客満足度の高い通販サイトを選びましょう。
* 個人情報の保護に配慮しているか確認する：個人情報の取り扱いについて、しっかりとした説明があるサイトを選びましょう。
* 返品・交換の対応を確認する：万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。