コンタクトレンズで目が激痛！頭痛も…その原因と対処法、通販利用時の注意点

コンタクトレンズによる目の激痛、そして頭痛…本当につらいですよね。 「目がえぐられる」という表現からも、相当な痛みだと想像できます。 これは決して軽く考えてはいけない症状です。 すぐにでも対処が必要なので、落ち着いてこの記事を読んで、状況を改善していきましょう。

まず、断言しますが、「自分で勝手に治そうとせず、眼科医を受診するのが最優先です！」 頭痛薬を飲んでも改善しないということは、原因がコンタクトレンズの不具合や目のトラブルにある可能性が高いです。 自己判断で対処を続けると、症状が悪化し、視力に影響が出る可能性もあります。

考えられる原因と、それぞれの対処法

目の激痛と頭痛の原因はいくつか考えられます。 それぞれについて、対処法と、通販サイトを利用する際の注意点も含めて解説していきます。

1. コンタクトレンズの不適合

* 度数が合っていない： これは最もよくある原因です。度数が強すぎても弱すぎても、目が疲れて痛みや頭痛を引き起こします。 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、必ず処方箋に基づいて注文しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの価格比較だけでなく、処方箋の提出方法なども掲載していますので、ご活用ください。
* レンズの素材やデザインが合わない： レンズの素材によっては、乾燥しやすく、目に負担がかかる場合があります。 また、レンズのデザイン（BC値やDIAなど）が自分の目に合っていないと、違和感や痛みを感じることがあります。 自分の目に合ったレンズを選ぶために、眼科医の診察を受け、適切なレンズの種類やパラメーターを確認することが重要です。 通販サイトでは、様々な素材やデザインのレンズが比較できますが、眼科医のアドバイスを最優先してくださいね。
* レンズの汚れや破損： レンズに汚れが付着したり、破損していたりすると、目に傷がつき、痛みや炎症を引き起こします。 レンズは毎日きちんと洗浄・消毒し、破損している場合はすぐに交換しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液やケア用品も比較できますので、自分に合ったものを選んでください。 ただし、洗浄液の選び方についても、眼科医に相談することをおすすめします。

2. 眼疾患の可能性

* 角膜潰瘍： これは非常に危険な病気で、放置すると失明の危険性もあります。 激しい痛みや充血、視力低下などを伴うため、すぐに眼科を受診しましょう。
* ドライアイ： 涙の量が不足したり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、痛みや違和感を感じます。 コンタクトレンズを使用している方は、ドライアイになりやすい傾向があります。 人工涙液を使用したり、コンタクトレンズの使用時間を短くするなどの工夫が必要です。
* 結膜炎： 結膜に炎症が起こる病気で、充血や痛み、かゆみなどを伴います。 ウイルス性や細菌性、アレルギー性など様々な種類があり、原因によって治療法が異なります。 眼科医の診断と治療が必要です。

3. その他の原因

* 目の疲れ： 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなど、目の疲れも痛みや頭痛の原因になります。 こまめな休憩を挟んだり、目の体操をするなど、目の負担を軽減する工夫をしましょう。
* 睡眠不足： 睡眠不足も目の負担を増大させ、痛みや頭痛を引き起こすことがあります。 十分な睡眠時間を確保しましょう。

通販サイトを利用する際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、以下の点に注意しましょう。

* 必ず処方箋に基づいて注文する。
* 販売元の信頼性を確認する。（「コンタクトレンズなび」では、信頼できる販売店のみ掲載しています。）
* 返品・交換のルールを確認する。
* 不安な点があれば、販売元に問い合わせる。

読者が明日から実践できる工夫

* コンタクトレンズの使用時間を短くする。
* こまめに点眼する。
* 目を休ませる時間を作る。
* 適切な洗浄・消毒を行う。
* 眼科医の定期検診を受ける。

他のユーザーの工夫としては、使い捨てコンタクトレンズを1日使い捨てにすることで、清潔さを保ち、目の負担を軽減している方が多いです。 また、定期的に眼科を受診し、レンズの適合性などを確認している方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

通販サイトは価格比較が容易で、自分に合ったレンズを見つけやすい反面、リスクも伴います。 信頼できるサイトを選び、処方箋に基づいて注文し、眼科医のアドバイスを参考にレンズを選ぶことが大切です。 そして、何か異常を感じたらすぐに眼科を受診しましょう。 これは、通販に限らず、コンタクトレンズを使用する全ての方にとって重要なポイントです。