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コンタクトレンズで目がしみる！充血が止まらない…病院に行くべき？長時間の装着と仮眠の影響は？

目がしみて充血する…それは本当に辛いですね！ 長時間コンタクトレンズを装着し、さらに仮眠までレンズをしたまま…という状況からすると、眼の負担がかなり大きかったことが想像できます。心配な気持ち、よく分かります。

まず、結論から言うと、今日の状態が改善しないようであれば、眼科医への受診を強くお勧めします。 ご自身の判断で「大丈夫だろう」と安易に考えて放置するのは危険です。眼のトラブルは、早期発見・早期治療が大切です。

長時間装着と仮眠が及ぼす影響

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるものです。長時間装着していると、酸素不足や乾燥による刺激で、目がしみる、充血するといった症状が現れることがあります。特に、7時から23時30分という長時間の装着は、眼にとって大きな負担です。

さらに、仮眠中にコンタクトレンズをつけたままというのは、リスクを高める大きな要因です。寝ている間はまばたきの回数が減り、目が乾燥しやすくなります。また、寝返りを打つ際にレンズがズレたり、目に傷がつく可能性も否定できません。

考えられる原因と対処法

あなたの症状から考えられる原因はいくつかあります。

* **酸素不足:** 長時間装着による酸素不足で、角膜がダメージを受けている可能性があります。
* **乾燥:** 長時間装着と仮眠中の乾燥で、目が炎症を起こしている可能性があります。
* **異物混入:** レンズにゴミやホコリが付着し、それが目に刺激を与えている可能性があります。
* **感染症:** コンタクトレンズの不適切な取り扱いなどが原因で、感染症を起こしている可能性も考えられます。
* **角膜損傷:** 仮眠中の寝返りなどで、角膜に傷がついている可能性もあります。これは最も心配なケースです。

では、具体的にどうすれば良かったのでしょうか？ いくつかアドバイスをさせていただきます。

明日からできる工夫

* **装着時間の短縮:** まずは装着時間を短縮しましょう。休憩時間にレンズを外し、目を休ませる時間を作ることを心がけてください。
* **点眼薬の活用:** 人工涙液などの点眼薬をこまめに使用し、目の乾燥を防ぎましょう。 コンタクトレンズ装着者向けの点眼薬もありますので、薬剤師さんに相談してみるのも良いでしょう。
* **レンズの洗浄・消毒の徹底:** レンズの洗浄と消毒を丁寧に、そしてきちんと行いましょう。 使用期限を守り、適切なケア用品を使用することが大切です。
* **仮眠時のレンズ外し:** 仮眠の際は必ずコンタクトレンズを外しましょう。これは、本当に重要です。 メガネや、コンタクトレンズケースを枕元に置いておくなど、すぐに外せるように準備しておきましょう。
* **定期的な眼科検診:** コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。

他のユーザーの工夫例

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、

* 「1日使い捨てレンズに変えてから、目が楽になった」
* 「休憩時間に、目の体操をするようにしたら、疲れにくくなった」
* 「コンタクトレンズケースを複数持ち歩いて、清潔さを保つようにしている」

といった声が多く寄せられています。 自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトを賢く活用しよう

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やポイント還元など、お得に購入できるメリットがあります。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの評判や特徴を比較して掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ：安心してコンタクトレンズを選ぶために

コンタクトレンズは、便利で快適な視生活を送るためのツールですが、適切なケアと使用が不可欠です。 少しでも違和感を感じたら、すぐに使用を中止し、眼科医に相談しましょう。 安易な判断は、大切な視力を損なう可能性があります。

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性、返品交換の対応、個人情報の保護などを確認しましょう。 そして、何よりも大切なのは、自分の目を大切にすることです。