コンタクトレンズで二重になった！一重に戻す方法はある？整形以外でできること

コンタクトレンズをきっかけに、片目だけ二重になった…そんな経験、実は少なくありません。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から同様のご相談をいただいており、私も以前、お客様対応を通してこの問題に深く関わったことがあります。 今回は、整形手術以外の方法で、一重瞼に戻すための具体的なアドバイスと、通販サイトを賢く活用するポイントをご紹介します。

コンタクトレンズと二重瞼の関係性

まず、なぜコンタクトレンズで二重になるのか、そのメカニズムを理解することが大切です。 これは、コンタクトレンズの装着方法や、レンズの種類、そして何より、あなたの目の構造と密接に関係しています。

* **まぶたへの負担:** コンタクトレンズを装着する際に、無意識に目を強く擦ったり、まぶたを引っ張ったりしていませんか？ こうした行為は、まぶたに負担をかけ、筋肉や組織を変化させる可能性があります。特に、片目だけ強く擦る癖があると、片目だけ二重になるケースも考えられます。
* **レンズのサイズや種類:** レンズが大きすぎたり、硬すぎたりすると、まぶたに圧力がかかり、二重になりやすくなります。また、長時間装用するタイプのレンズも、同様の影響がある可能性があります。
* **目の構造:** もともと二重になりやすい目の構造の方は、コンタクトレンズの装着が、その潜在的な二重を顕在化させるトリガーになることもあります。

一重に戻すための具体的な方法

では、整形手術以外で、一重瞼に戻すにはどうすれば良いのでしょうか？ 残念ながら、完全に元通りにするのは難しい場合もありますが、改善を目指すためのいくつかの方法があります。

1. コンタクトレンズの装用方法を見直す

これは最も重要です。 以下の点を意識して、コンタクトレンズの装着方法を改善してみましょう。

* **優しく丁寧に装着する:** まぶたを強く引っ張ったり、擦ったりしないように注意しましょう。鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着する練習をしましょう。
* **適切なレンズを選ぶ:** 眼科医に相談し、自分に合ったレンズのサイズや種類を選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、レンズの種類や特徴を比較できる機能も提供しているので、ぜひ活用してみてください。
* **装用時間を短縮する:** 長時間装用は、まぶたへの負担を増大させます。 装用時間を短縮したり、定期的に休憩を取ったりする工夫をしましょう。 例えば、1日中使用するのではなく、午前と午後の2回に分けて装着するのも効果的です。

2. まぶたのケアを徹底する

まぶたの筋肉や組織のコンディションを整えることで、二重の改善に繋がる可能性があります。

* **アイマッサージ:** 優しくまぶたをマッサージすることで、血行促進を促し、筋肉の緊張を和らげることができます。 ただし、ゴシゴシ擦るのではなく、優しく撫でるようにマッサージすることが大切です。
* **保湿ケア:** まぶたの乾燥は、肌のたるみを引き起こす可能性があります。 保湿クリームやアイクリームなどを使い、まぶたの保湿を心がけましょう。

3. 生活習慣を見直す

睡眠不足や不規則な生活は、肌のコンディションを悪化させ、二重瞼を助長する可能性があります。

* **質の高い睡眠:** 十分な睡眠時間を確保し、睡眠の質を高める努力をしましょう。
* **バランスの良い食事:** 栄養バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラルを十分に摂取しましょう。

他のユーザーの工夫：

「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムでは、同じような悩みを持つユーザー同士が情報交換をしています。 中には、アイテープを一時的に使用して、一重に近い状態を保つことで、筋肉の癖を戻そうとしている方もいます。 ただし、アイテープの使用は、肌への負担も考えられるため、注意が必要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、価格やレンズの種類、配送方法などを比較検討できます。 自分に合ったレンズ選びは、眼科医の診察と併せて行うのが理想です。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。

* **安全性:** 信頼できる正規販売店であるかを確認しましょう。
* **価格:** 価格だけでなく、送料や手数料なども含めて比較しましょう。
* **カスタマーサポート:** 何か問題があった際に、適切な対応をしてくれる体制が整っているかを確認しましょう。

通販サイトをうまく活用し、自分に合ったコンタクトレンズを選び、快適な視生活を送ることが大切です。 そして、まぶたの状態に変化を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。