コンタクトレンズでこめかみ痛＆視界曇り…原因と対処法｜10年選手の経験から学ぶ安心対策

10年間もコンタクトレンズをご愛用されているとのこと、素晴らしいですね！でも、最近こめかみ痛や視界の曇り…それはちょっと心配ですね。長年使っていると、ちょっとした変化に気づきにくかったりもしますから、しっかり原因を究明していきましょう。

こめかみ痛と視界の曇りの原因を探る

まず、ご指摘の通り、処方箋の期限切れは大きな可能性があります。コンタクトレンズの度数は、時間とともに変化することがあります。10年前の度数では、今の目の状態に合っていない可能性が高いです。特に乱視の場合は、微妙な変化でも見え方に大きく影響します。

次に、レンズの装着方法やケアを見直してみましょう。レンズの乾燥や汚れも、こめかみ痛や視界の曇りの原因になり得ます。

* レンズの装着位置：レンズがずれていたり、きちんと中心にセットされていないと、目の負担が増し、こめかみ痛につながることがあります。
* レンズの洗浄・消毒：適切な洗浄・消毒を行っていないと、レンズに汚れやタンパク質が付着し、視界が曇ったり、目の炎症を起こしたりする可能性があります。
* 保存液の期限：保存液の期限切れも要注意です。古い保存液は、レンズの汚れや細菌の繁殖につながります。

また、コンタクトレンズの種類も関係しているかもしれません。長年同じレンズを使用していると、素材への反応が変わったり、目の状態に合わなくなったりすることもあります。ボシュロムのレンズは高品質ですが、もしかしたら、素材やデザインが今のあなたの目に合わなくなっている可能性も考えられます。

さらに、目の乾燥も大きな原因です。特に、エアコンの効いた室内や乾燥しやすい季節は、目の乾燥が進みやすく、こめかみ痛や視界の曇りを招くことがあります。

そして、目の病気の可能性も否定できません。ドライアイや結膜炎など、様々な目の病気がこめかみ痛や視界の曇りを引き起こすことがあります。

具体的なアドバイスと通販利用のポイント

では、具体的にどうすれば良いのか、いくつかアドバイスをさせていただきます。

1. **眼科受診が最優先！:** まず、眼科を受診して目の状態を診てもらうことが一番重要です。新しい処方箋を発行してもらい、現在の目の状態に合ったレンズを選びましょう。こめかみ痛や視界の曇りが、目の病気によるものなのか、レンズの不適合によるものなのかを専門医に判断してもらうことが大切です。

2. **レンズの装着・ケアを見直す:** 眼科医の指示に従い、正しいレンズの装着方法とケア方法を学びましょう。レンズの取り扱い説明書をよく読んで、適切な洗浄・消毒を行いましょう。

3. **目の乾燥対策:** 目薬を使用したり、加湿器を使用したりして、目の乾燥を防ぎましょう。こまめな水分補給も効果的です。

4. **通販サイトの賢い活用:** コンタクトレンズの通販は便利ですが、処方箋が必要なことを忘れずに。処方箋の期限切れには注意し、定期的に眼科を受診して新しい処方箋を発行してもらいましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったレンズや通販サイトを見つけるのも良いでしょう。他のユーザーのレビューも参考にすると、失敗が減りますよ。例えば、「レンズの乾燥が少なかった」とか「装着感が良かった」といった口コミは参考になります。

5. **レンズの種類を見直す:** 眼科医と相談して、レンズの種類を変えることも検討してみましょう。素材やデザイン、含水率など、様々な選択肢があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較:** 価格だけでなく、送料や配送スピード、返品・交換の対応なども比較しましょう。
* **処方箋の確認:** 処方箋の有効期限を確認し、期限切れの場合は眼科を受診しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びは、目の健康に関わる重要な選択です。信頼できる眼科医の診察を受け、自分に合ったレンズを選び、適切なケアを行うことが大切です。少しでも不安を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。