コンタクトレンズ装着後に目がしみたり、赤くなったり、涙や鼻水が止まらなくなったり…　本当に辛い経験ですよね。 ご心配されているように、これは決して「いつものこと」と片付けるべきではありません。 眼に何らかの異変が起きている可能性が高いです。 この症状、実は結構多くのコンタクトレンズユーザーさんが経験しているんです。 私もサイト運営者として、たくさんの相談を受けてきました。 今回は、この症状の原因と対処法、そして通販サイトを賢く利用するためのポイントを一緒に見ていきましょう。

考えられる原因：コンタクトレンズと目のトラブル

まず、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。 どれも深刻な問題につながる可能性があるので、軽視せずにしっかり確認することが大切です。

1. コンタクトレンズの不適合

* レンズの度数、カーブ、直径が合っていない： これは一番多い原因です。 度数が合っていないと、眼に負担がかかり、炎症を起こしやすくなります。 カーブや直径が合わないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、異物感が強くなり、しみたり赤くなったりします。 最近度数が変わった、あるいは、新しいレンズに変えたばかりという方は特に注意が必要です。
* レンズの汚れ： レンズにタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、目の刺激になります。 きちんと洗浄・消毒できていないと、この症状が出やすくなります。 洗浄液の種類や、こすり洗い方法を見直してみましょう。 当サイトでは、様々な洗浄液の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
* レンズの乾燥： 二週間交換タイプのレンズは、使い捨てレンズの中では比較的乾燥しやすい傾向があります。 長時間のパソコン作業や空調の効いた室内にいると、レンズが乾燥し、ゴロゴロしたり、しみたりすることがあります。 目薬の使用や、周囲の湿度を上げる工夫をしてみましょう。

2. 眼の病気

* 結膜炎： 細菌やウイルス、アレルギーなどが原因で結膜（目の白い部分）が炎症を起こす病気です。 コンタクトレンズの不適切な使用も原因の一つになります。 充血、かゆみ、目やに、視力低下などの症状が伴う場合もあります。
* 角膜炎： 角膜（目の黒目の部分）が炎症を起こす病気です。 結膜炎よりも重症化しやすいので、早期の治療が重要です。 視力低下や激しい痛みを伴うこともあります。
* ドライアイ： 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥する病気です。 コンタクトレンズの装着はドライアイを悪化させる可能性があります。

3. その他

* アレルギー： 花粉やハウスダストなどへのアレルギー反応が原因で、目がしみたり、赤くなったりすることがあります。
* コンタクトレンズの装着方法、取り外し方法が間違っている： レンズを扱う際に、爪で傷つけてしまったり、レンズを裏返して装着したりすると、目に負担がかかります。

具体的なアドバイス：明日からできること

目の症状が続く場合は、すぐに眼科を受診しましょう。自己判断で治療を続けず、専門医の診察を受けることが大切です。

それまでは、以下の対策を試してみてください。

* レンズの洗浄・消毒を徹底する： こすり洗いとすすぎを丁寧に、そして必ず指定の洗浄液を使用しましょう。 洗浄液の種類も、自分の目に合ったものを見つけることが重要です。 当サイトでは、様々な洗浄液のレビューも掲載しています。
* 目薬を使用する： 人工涙液タイプの目薬を使用することで、目の乾燥を防ぎます。 頻繁に点眼するのではなく、必要な時に適量を点眼しましょう。
* 休息をとる： 長時間のパソコン作業や読書は、目の負担になります。 こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。 20-20-20ルール（20分作業したら、20フィート(約6メートル)先のものを20秒間見る）を実践するのも効果的です。
* レンズの装用時間を短くする： 症状が改善するまで、装用時間を短くしてみましょう。
* コンタクトレンズの種類を見直す： 二週間交換タイプ以外のレンズ（1日使い捨てなど）を試してみるのも一つの方法です。 他のユーザーさんの中には、使い捨てレンズに変えたことで症状が改善したという方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 販売元の情報や、ユーザーレビューなどを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価していますので、ぜひ参考にしてください。
* 価格だけでなく、サービスも比較する： 送料や配送スピード、返品・交換の対応なども重要です。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する： 定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約方法や縛り期間などをしっかり確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結する重要な選択です。 不安な場合は、眼科医に相談しながら、自分に合ったレンズを選び、適切なケアを行うことが大切です。 当サイトでは、様々な情報を提供することで、皆様の安心安全なコンタクトレンズ選びをサポートいたします。