コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！ 「コンタクトレンズなび」運営者です。

コンタクトレンズが外れそうになる…あの瞬間のゾッとする感じ、本当に嫌ですよね。 私も何度か経験があります。 自転車に乗っている時とか、大事なプレゼンの最中とか…タイミングが悪すぎますよね！（笑）

今回は、そんな「コンタクトレンズが外れそうになる」という緊急事態への対処法と、そもそも外れにくくするための予防策を、通販サイト運営者ならではの視点も交えて詳しく解説していきます。

コンタクトレンズが外れそう！その時どうする？

まず、コンタクトレンズが外れそうになった時の対処法です。 状況によって適切な対応が変わるので、いくつかパターンに分けて見ていきましょう。

1. まずは深呼吸！落ち着いて状況判断を

パニックになると、余計に事態が悪化することがあります。 まずは深呼吸をして、落ち着きましょう。 そして、どこで、どんな状況で外れそうになっているのかを冷静に判断します。

* 場所：人通りの少ない場所か、人通りの多い場所か。
* 状況：運転中か、作業中か、歩いている最中か。
* コンタクトの種類：ハードレンズか、ソフトレンズか。

状況によって、対処法は変わってきます。

2. 状況に応じた対処法

* 人通りの少ない安全な場所：ゆっくりと安全な場所に移動し、落ち着いてレンズを調整したり、必要であれば外してケースにしまっておきましょう。
* 人通りの多い場所、運転中、作業中など：安全を確保できるまで、目を強く閉じたり、指で軽くレンズを押さえるなどの応急処置を行いましょう。 安全な場所に移動してから、落ち着いて対処しましょう。
* ソフトレンズの場合：指で軽くレンズを押し戻すことも可能です。 しかし、無理に押し込むと、レンズが破損したり、目を傷つける可能性があるので、注意が必要です。
* ハードレンズの場合：ソフトレンズに比べてズレにくいですが、もし外れそうになったら、同様に安全な場所に移動して対処しましょう。 無理に調整しようとせず、一旦外すことを優先しましょう。

3. レンズが外れてしまった時の対処法

万が一、レンズが外れてしまった場合は、清潔な手でレンズを拾い上げて、洗浄液で洗浄してから装着しましょう。 地面などに落ちたレンズは、細菌が付着している可能性があるので、絶対に直接装着しないでください。 コンタクトレンズの洗浄液とケースは常に持ち歩くことをおすすめします。

コンタクトレンズが外れにくいようにするには？

では、そもそもコンタクトレンズが外れにくくするにはどうすれば良いのでしょうか？

1. 適切なレンズ選びとケア

* 自分に合ったレンズを選ぶ：眼科医の診察を受け、適切な度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）のレンズを選びましょう。 通販サイトでは、多くのレンズを比較できますが、専門家のアドバイスを参考に選ぶことが重要です。
* 正しいケアをする：レンズの洗浄、消毒をきちんと行いましょう。 適切なケアを怠ると、レンズの変形や汚れが原因で、外れやすくなります。 「コンタクトレンズなび」では、様々なケア用品も比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* レンズの寿命を守る：レンズの交換サイクルを守りましょう。 使用期限が過ぎたレンズは、性能が低下し、外れやすくなります。

2. 日常生活での工夫

* 激しい運動時は注意：激しい運動をする際は、スポーツ用のコンタクトレンズを使用したり、眼鏡を着用することを検討しましょう。 あるユーザーさんは、スポーツ時は眼鏡に切り替えることで、安心してプレーできるようになったと教えてくれました。
* 乾燥対策：乾燥するとレンズがずれやすくなります。 目薬を使用したり、加湿器を使うなど、乾燥対策を心がけましょう。
* まぶたの状態をチェック：まぶたの腫れや炎症があると、レンズが安定しにくくなります。 異常を感じたら、眼科医を受診しましょう。

3. 通販サイトの活用

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較できるので、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。 また、レビューを見ることで、他のユーザーの意見も参考にできます。 例えば、「ずれにくい」と評判のレンズを選ぶのも一つの方法です。 ただし、レビューはあくまで参考として、最終的には自分の目で確かめることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や安全性、そして販売店の信頼性も確認することが大切です。 複数のサイトを比較し、自分に合ったサイトを選びましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる販売店を選ぶことが、安心安全なコンタクトレンズ選びの第一歩です。 販売店の情報や、ユーザーレビューなどを参考に、慎重に選びましょう。