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コンタクトレンズが痛い！ズレる！目がしみる！つけ心地が悪い時の対処法

新しいコンタクトレンズ、期待して買ったのに、痛い・ズレる・しみる…なんてことになったら、本当にガッカリですよね。せっかく買ったのに、すぐに使えなくなってしまうのは、精神的にも辛いものです。ご安心ください！この記事では、そんなお悩みを解決するヒントを、コンタクトレンズ通販比較サイト運営者としての経験と知識を元に、詳しく解説していきます。

痛い！ズレる！しみる！原因を探る

まず、なぜ「痛い」「ズレる」「しみる」といった症状が出るのか、その原因を一緒に考えてみましょう。いくつか考えられる原因を挙げてみます。

1. レンズのサイズやカーブが合わない

これは非常に多い原因です。コンタクトレンズは、目のカーブ（ベースカーブ）や直径（レンズ径）にぴったり合うように作られています。前のレンズと比べて、新しいレンズのサイズが合っていないと、レンズが目にフィットせず、痛みやズレ、異物感につながります。

• ベースカーブ：目の表面のカーブ。合わないとレンズが安定せず、ズレやすくなります。
• レンズ径：レンズの大きさ。小さすぎるとズレやすく、大きすぎると圧迫感や痛みを感じます。

2. レンズの素材や含水率が合わない

レンズの素材や含水率（レンズが含む水分量）によっても、つけ心地は大きく変わります。高含水率レンズは酸素透過性が良い一方、乾燥しやすく、低含水率レンズは乾燥しにくい反面、酸素透過性が低い場合があります。自分の目の状態に合った素材を選ぶことが重要です。

3. レンズの汚れや乾燥

レンズが汚れていると、目に傷がつきやすく、痛みや異物感の原因になります。また、乾燥も痛みやズレにつながります。きちんと洗浄・消毒を行っているか確認しましょう。

4. 眼球の状態の変化

目の状態は、体調や環境によって変化します。疲れや乾燥、目の病気などによって、レンズのつけ心地が悪くなることもあります。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

では、具体的な対策をいくつかご紹介しましょう。

1. 眼科医に相談する

まずは眼科医を受診し、目の状態をチェックしてもらうことが大切です。レンズのサイズや素材が合っているか、目の病気はないかなどを確認してもらいましょう。これは何よりも優先すべきステップです。

2. レンズの洗浄・消毒を徹底する

レンズケースは清潔に保ち、正しい手順で洗浄・消毒を行いましょう。コンタクトレンズの取扱説明書をよく読み、適切な洗浄液を使用することが重要です。他のユーザーさんの中には、洗浄液の種類を変えてみたら改善したという方もいらっしゃいます。

3. 点眼薬を使用する

目の乾燥が原因であれば、人工涙液などの点眼薬を使用すると、症状が改善する可能性があります。ただし、使用する点眼薬は眼科医に相談してから選びましょう。

4. レンズの種類を見直す

もし、眼科医の診察で問題がなければ、レンズの種類を見直してみましょう。例えば、高含水率レンズを使っているなら低含水率レンズを試してみたり、素材を変えてみたりするのも一つの手です。当サイトでは様々なレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。

5. 一時的に眼鏡を使用する

コンタクトレンズがどうしても合わない場合は、一時的に眼鏡を使用するのも良いでしょう。目が休まることで、コンタクトレンズのつけ心地が改善することもあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 販売元の信頼性：しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことが大切です。
* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* レビューの確認：他のユーザーのレビューを参考に、レンズのつけ心地や品質を確認しましょう。
* 返品・交換の対応：万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応を確認しておきましょう。

コンタクトレンズの選び方は、本当に個人差が大きいです。自分に合ったレンズを見つけるには、試行錯誤が必要な場合もあります。焦らず、じっくりと自分に合ったレンズを見つけていきましょう。そして、何かおかしいと感じたら、すぐに眼科医に相談してくださいね。