コンタクトレンズが楽なのにメガネを勧められる…その理由と賢い対処法

コンタクトレンズが快適なのに、眼科医からメガネを勧められる…お気持ち、よく分かります！ 「せっかくコンタクトが合ってるのに…」と戸惑う気持ち、私もかつて経験しました。 多くのユーザーさんからも似たようなご相談を頂きますので、今日はこの疑問を徹底的に解き明かしていきましょう。

眼科医がメガネを勧める理由：目の健康を守るため

まず、大前提として、眼科医はあなたの目の健康を第一に考えています。 コンタクトレンズが楽でよく見えるからといって、それが必ずしも目の健康に良いとは限らないのです。

コンタクトレンズは、直接角膜に触れるため、適切なケアを怠ると、様々なトラブルを引き起こす可能性があります。 例えば、

* **ドライアイ:** コンタクトレンズは涙の蒸発を促し、ドライアイを悪化させる可能性があります。
* **角膜感染症:** レンズの汚れや不適切な装着・ケアによって、細菌やウイルスが感染するリスクがあります。
* **酸素欠乏:** 一部のコンタクトレンズは酸素透過性が低く、角膜に十分な酸素が供給されない場合があります。これは、視力低下や角膜の損傷につながる可能性があります。

メガネは、これらのリスクを軽減できるという点で大きなメリットがあります。 直接角膜に触れないため、ドライアイや感染症のリスクが低く、酸素欠乏の心配もありません。

あなたの「メガネだと長時間かけていられないし、痛くなる」というお悩みは、もしかしたら、適切な度数のメガネが処方されていない、あるいはフレームが合っていない可能性があります。 眼科医が勧めるメガネは、単に「メガネ」ではなく、あなたの目の状態に合わせた、最適な視力矯正方法なのです。

メガネが痛い理由を探る：いくつかの可能性

メガネが痛い原因は様々です。

* **度数のずれ:** 現在の度数に合っていないメガネを使用していると、目が疲れて痛みが生じることがあります。
* **フレームのサイズや形状:** フレームが大きすぎたり、小さすぎたり、耳にかける部分が合わなかったりすると、痛みや圧迫感を感じることがあります。
* **鼻パッドの位置:** 鼻パッドの位置がずれていると、鼻に負担がかかり、痛みが生じます。
* **レンズの厚さ:** レンズが厚いと重くなり、長時間かけていると負担になります。特に、近視度数の高い方は注意が必要です。

コンタクトレンズとメガネ、それぞれのメリット・デメリットを比較

コンタクトレンズとメガネ、それぞれにメリットとデメリットがあります。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんの声を参考に、比較表を作成しています。（※実際にはサイトへのリンクを貼る） これらを参考に、ご自身のライフスタイルや目の状態に最適な方法を選択することが大切です。

例えば、私は以前、長時間パソコン作業をすることが多く、ドライアイに悩まされていました。 コンタクトレンズは便利でしたが、夕方になると目がしょぼしょぼして辛く、メガネに切り替えたところ、症状が改善しました。 その後、コンタクトレンズとメガネを使い分けることで、快適に過ごせるようになりました。

具体的なアドバイス：眼科医との相談とセルフケア

眼科医がメガネを勧める理由を理解した上で、どうすれば良いのか？

1. **眼科医とじっくり相談する:** メガネが痛い理由を具体的に説明し、より快適なメガネの処方について相談しましょう。フレームの素材や形状、レンズの種類など、様々な選択肢があります。
2. **複数の眼科を受診してみる:** セカンドオピニオンを得るのも有効です。 別の眼科医の意見を聞くことで、より客観的な判断ができます。
3. **コンタクトレンズのケアを徹底する:** コンタクトレンズを使用する場合は、正しいケアを徹底し、清潔さを保つことが重要です。 レンズの洗浄、消毒、保管方法を正しく行いましょう。
4. **目の休息を心がける:** 長時間のパソコン作業や読書の後には、目を休ませることを心がけましょう。 遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目の筋肉をリラックスさせましょう。
5. **ドライアイ対策:** ドライアイ症状がある場合は、目薬を使用したり、加湿器を使用したりするなど、適切な対策を行いましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 販売実績やユーザーレビューなどを参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、価格だけでなく、レンズの種類や品質、アフターサービスなども考慮して比較検討することがおすすめです。