コンタクトレンズが目に合わなくなり、ゴロゴロしたり、ずれたり、さらには目が痒い…なんて経験、実は少なくありません。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザー様から様々なご相談をいただいていますが、この症状は結構多いんです。 原因はいくつか考えられますので、一つずつ見ていきましょう。 そして、明日からすぐにできる改善策もご提案します！

考えられる原因１：レンズの乾燥

一番多い原因は、レンズの乾燥です。 長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内、そして乾燥しやすい季節などは、涙液の蒸発が促進され、レンズが乾燥しやすくなります。 乾燥したレンズは、目の表面にうまくフィットせず、ゴロゴロとした異物感や、レンズのずれにつながります。 痒みも乾燥によって引き起こされることが多いですね。

乾燥対策：具体的なアドバイス

* **こまめな点眼：** これはもう鉄則です！ 人工涙液を携帯して、1～2時間に1回は点眼しましょう。 特に乾燥しやすい環境にいる時は頻度を増やすと効果的です。 当サイトでも様々な人工涙液を比較しているので、ぜひ参考にしてみてください。
* **保湿成分配合のレンズを選ぶ：** 最近では、レンズ素材自体に保湿成分が含まれているものもたくさんあります。 当サイトのレンズ比較ページでは、各レンズの保湿性能についても詳しく記載していますので、自分に合ったレンズ選びの参考にしてください。 以前は乾燥がひどかったユーザーさんが、保湿レンズに変えてから快適になったという声をよく聞きますよ。
* **レンズケースの洗浄：** レンズケースもきちんと洗浄・乾燥させましょう。 雑菌が繁殖すると、それが原因で目の痒みを引き起こす可能性があります。 新しいケースに交換するのも効果的です。

考えられる原因２：レンズの汚れ

レンズが汚れていると、目の表面を傷つけ、ゴロゴロ感や痒みを引き起こします。 タンパク質や脂質などの汚れが付着すると、レンズの表面がザラザラになり、目の摩擦が増えてしまいます。

汚れ対策：具体的なアドバイス

* **適切な洗浄：** 毎日のレンズケアは、きちんと専用の洗浄液で行いましょう。 ゴシゴシこすりすぎるとレンズが傷つくので、優しく丁寧に洗浄することが大切です。 洗浄液の種類も様々なので、自分に合ったものを選びましょう。 当サイトでは、洗浄液の比較情報も掲載しています。
* **こすり洗い：** 洗浄液だけでは落としきれない汚れは、指で優しくこすり洗いしましょう。 ただし、力を入れすぎないように注意してください。
* **定期的な交換：** レンズの交換サイクルを守りましょう。 使用期限を過ぎたレンズは、汚れが蓄積しやすく、目に負担がかかります。

考えられる原因３：レンズの度数、カーブ、直径の不適合

レンズの度数、ベースカーブ（BC）、直径（DIA）が、あなたの目の状態に合っていない場合も、ゴロゴロ感やずれ、痒みを引き起こす可能性があります。 特に、長時間装着していると、その不適合が顕著に現れてきます。

不適合対策：具体的なアドバイス

* **眼科医への相談：** これは最も重要なポイントです！ もし、レンズの度数やカーブ、直径に問題がある可能性があると感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。 眼科で正確な検査を受けて、自分に合ったレンズを処方してもらうことが大切です。 自己判断でレンズを変えるのは危険なので、必ず専門家の意見を聞きましょう。
* **通販サイトでの購入時の注意点：** 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、必ず処方箋が必要なレンズであることを確認し、処方箋に基づいて購入しましょう。 安易に度数を変更したり、自分の目で判断して購入することは絶対に避けてください。

その他の原因

上記以外にも、アレルギー、結膜炎などの眼疾患が原因の可能性もあります。 痒みが強い場合や、症状が改善しない場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、取り扱いメーカー、レビューなどを総合的に判断することが大切です。 当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるよう、豊富な情報を提供していますので、ぜひ活用してみてください。 安心して選べるように、各レンズの安全性に関する情報も掲載しています。