コンタクトレンズが急に沁みる！原因と対処法、通販利用時の注意点
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コンタクトレンズが急に沁みる！原因と対処法、通販利用時の注意点
コンタクトレンズが急に沁みて、涙が止まらなくなる…そんな経験、一度はありますよね。 私も過去に何度か経験があり、そのつらい気持ち、痛いほどよく分かります。 今日は、そんな「突然の沁み」の原因と対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントを、詳しく解説していきます。
考えられる原因：その日の体調だけじゃない！
まず、ご心配されている「その日の体調」ですが、実はコンタクトレンズが沁みる原因の一つとして考えられます。 例えば、目の乾燥がひどい日や、疲れ目、花粉症などのアレルギー症状、風邪などによって目の粘膜が敏感になっている場合、いつもと同じレンズでも沁みてしまうことがあります。
しかし、体調以外に、もっと具体的な原因が考えられます。
1. 洗浄液の不備
* 洗浄液が古くなっていないか？：洗浄液にも有効期限があります。期限切れの洗浄液を使用すると、レンズに汚れが残ったり、目に刺激を与えたりする可能性があります。
* すすぎが不十分では？：洗浄液の成分が残っていると、レンズが沁みる原因になります。しっかりすすいでいるか確認しましょう。
* 洗浄液の種類が合っていない？：洗浄液には様々な種類があり、自分の目に合わないものを使用すると、刺激を感じる場合があります。 特に、初めて洗浄液を変える際は、数日間様子を見て、異常があれば元の洗浄液に戻すなど、慎重に使い分けることが大切です。
2. レンズの汚れ
* レンズケースの汚れ：レンズケースは、雑菌が繁殖しやすい場所です。定期的に洗浄・消毒し、清潔に保つことが重要です。 実は、レンズケースを３ヶ月に１回交換する方が多いですが、私は１ヶ月に１回交換することをお勧めします。 雑菌の繁殖を防ぎ、より清潔な状態を保てますよ。
* レンズのタンパク質汚れ：タンパク質などの汚れが付着すると、レンズが曇ったり、ゴロゴロしたり、沁みたりします。 タンパク質除去効果のある洗浄液を使用したり、定期的に酵素洗浄を行うと良いでしょう。
* レンズの傷：レンズに傷が付いていると、目に刺激を与え、沁みやすくなります。 傷ついたレンズは、すぐに交換しましょう。
3. コンタクトレンズの種類やフィット感
* レンズの水分含有率：水分含有率が低いレンズは、乾燥しやすく、沁みやすい傾向があります。 水分含有率の高いレンズを試してみるのも良いでしょう。
* レンズのカーブや直径：自分の目に合わないレンズを使用していると、ゴロゴロしたり、沁みたりします。 眼科医に相談して、適切なレンズを選択しましょう。
* 装用時間：長時間装用すると、目が乾燥し、沁みやすくなります。 こまめな休憩を取り、必要に応じて点眼薬を使用しましょう。
4. その他
* 目の病気：ドライアイや結膜炎などの目の病気も、沁みやすい原因となります。 気になる症状がある場合は、眼科医を受診しましょう。
* メイク：アイメイクの成分がレンズに付着すると、沁みることがあります。 メイクを落とす際は、丁寧に洗い流しましょう。
具体的なアドバイス：明日からできる工夫
* 洗浄液とケースを交換する：まずは、新しい洗浄液とレンズケースを使用してみましょう。 驚くほど改善するケースが多いです。
* すすぎ時間を長くする：洗浄液のすすぎを念入りに、通常より少し長めに時間をかけましょう。
* こまめな点眼：人工涙液などの点眼薬をこまめにすることで、目の乾燥を防ぎ、沁みやすさを軽減できます。
* 装用時間を短くする：長時間装用している場合は、装用時間を短くしてみましょう。
* 眼科を受診する：それでも沁みが続く場合は、眼科医に相談しましょう。 目の病気の可能性もあります。
通販サイトを賢く利用するポイント
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力ですが、選ぶ際には注意が必要です。
* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのも良いでしょう。
* 医師の処方箋を確認する：通販サイトで購入する際は、必ず医師の処方箋を確認しましょう。 処方箋なしで購入すると、目に合わないレンズを使用するリスクがあります。
* 口コミを確認する：他のユーザーの口コミを確認することで、レンズの使い心地や通販サイトの信頼性を確認できます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、商品の情報（レンズの種類、水分含有率、素材など）、配送スピード、返品・交換の対応などを比較検討することが重要です。 安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の保護、カスタマーサポートの充実度などです。 これらの点をしっかり確認し、自分に合ったサイトを選びましょう。
