コンタクトレンズが合わなくなった？充血と角膜への負担、解決策を探る

38歳で長年コンタクトレンズを使用されてきたとのこと、まずはご相談ありがとうございます。長年コンタクトレンズと付き合ってきたからこそ分かる、そのお気持ち、痛いほどよく分かります…。突然コンタクトレンズが合わなくなったと感じると、本当に不安ですよね。 私もサイト運営者として、多くのユーザー様から似たようなご相談を受けてきました。

充血の原因を探る：ソフトコンタクトとワンデータイプの違いから考える

まず、ソフトコンタクトとワンデータイプの決定的な違いは「使用期間」と「レンズ素材」です。 長期間使用するソフトコンタクトレンズは、レンズ表面にタンパク質や脂質が付着しやすく、それが細菌の繁殖を招き、充血や炎症の原因になることがあります。一方、ワンデータイプは毎日交換するため、こうした汚れが蓄積される心配が少ないのです。

あなたのケースでは、ワンデータイプは大丈夫なのに、ソフトコンタクトだと充血するという点から、レンズの汚れや素材への反応が原因の一つとして考えられます。 長年使用してきたソフトコンタクトレンズの素材に、最近になって何かしらのアレルギー反応や不適合が生じている可能性も否定できません。

病院での検査の重要性と、医師との丁寧なコミュニケーション

病院では結膜炎や角膜の傷と診断されているとのことですが、その原因を突き止めることが大切です。 医師に、

* どのタイプのソフトコンタクトレンズを使用していたか（素材、含水率など）
* 保存液の種類
* ワンデータイプを使用している時の症状
* 充血以外の症状（かゆみ、痛みなど）
* 普段の生活習慣（睡眠時間、目の乾燥、パソコンやスマホの使用時間など）

などを詳しく説明し、ワンデータイプだけが大丈夫な理由についてもきちんと伝えてください。 医師によっては、角膜の状態を詳しく調べるための検査（例えば、角膜形状解析など）を提案してくれるかもしれません。 積極的に質問し、納得いくまで説明を受けることが重要です。

ハードコンタクトへの回帰：メリット・デメリットを比較検討

ハードコンタクトに戻すという選択肢も、十分に検討に値します。ハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べて酸素透過性が低いというデメリットがありますが、レンズの汚れが蓄積しにくいというメリットがあります。 長年ハードコンタクトを使用されていた経験があるとのことですので、すぐに馴染める可能性も高いでしょう。

しかし、ハードコンタクトはソフトコンタクトよりも装着感に慣れるのに時間がかかる場合があり、眼球への負担も大きくなる可能性があります。 特に、角膜に傷がある状態であれば、医師と相談の上、慎重に判断する必要があります。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

* 目の乾燥対策： 目の乾燥は充血の原因になりやすいです。 こまめな点眼、加湿器の使用、パソコンやスマホの使用時間の制限などを心がけましょう。 人工涙液の点眼薬も効果的です。
* 清潔な環境： コンタクトレンズの装着・取り外し前には必ず手を洗い、清潔な環境を保ちましょう。
* レンズケアの徹底： ソフトコンタクトを使用する場合は、適切な洗浄・消毒を徹底しましょう。 洗浄液や保存液の種類も、医師や専門家と相談して見直してみましょう。 中には、タンパク質除去効果の高い洗浄液もあります。
* 休息： 十分な睡眠を取り、目を酷使しないようにしましょう。

他のユーザーの工夫：経済的な負担を軽減する方法

ワンデータイプは経済的な負担が大きいというお悩みについてですが、他のユーザー様の中には、以下のような工夫をされている方もいらっしゃいます。

* 2週間交換タイプのレンズとの併用： 日常生活では2週間交換タイプを使用し、特別な日や目の負担が大きくなりそうな日はワンデータイプを使用する。
* 価格比較サイトの活用： 当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格やキャンペーンを比較し、少しでも経済的な負担を軽減する。
* 定期購入の利用： 定期購入を利用することで、割引を受けたり送料無料になるなどのメリットがあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性を確認することが大切です。 サイトの運営情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、レンズの度数や種類を正確に確認し、注文する前にしっかりと確認しましょう。 そして、何よりも自分の眼の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。