コンタクトレンズが全然入らない！1Dayソフトレンズでも1時間以上…スムーズに装着する方法

コンタクトレンズの装着に1時間以上もかかってしまう…それは本当に大変ですよね！ しかも親御さんの助けが必要だなんて、ちょっとストレスも溜まってしまいますね。ご安心ください。実は、コンタクトレンズの装着に苦労されている方は意外と多く、あなただけではありません。当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんの声を参考に、スムーズな装着方法を研究してきました。この記事では、そのノウハウを余すことなくお伝えします！

なぜコンタクトレンズが入りにくいのか？原因を探る

まず、なぜコンタクトレンズが入りにくいのか、その原因を一緒に考えてみましょう。大きく分けて以下の点が考えられます。

* **目が乾燥している:** 目が乾燥していると、レンズがスムーズに滑らず、装着しづらくなります。
* **レンズの取り出しが下手:** レンズをケースからうまく取り出せていないと、レンズが変形したり、指に貼り付いたりして装着しにくくなります。
* **レンズの向きが間違っている:** レンズが裏返っていると、当然ながら装着できません。
* **目の開き方が悪い:** 鏡を見て、自分の目の開き方をチェックしてみましょう。黒目が充分に見えている状態でしょうか？
* **指の力が強すぎる/弱すぎる:** レンズを置く指の力が強すぎると、レンズが変形したり、目が痛んだりします。弱すぎると、レンズをうまく掴めません。
* **緊張しすぎている:** 緊張すると、手が震えたり、目がうまく開かなかったりします。リラックスすることが大切です。

スムーズな装着のための具体的なステップ

では、具体的なステップを踏んで、スムーズな装着を目指しましょう。

1. 環境を整える

* **明るい場所で、鏡を使う:** 暗い場所では、レンズが見えにくく、装着しにくくなります。明るい場所で、拡大鏡付きの鏡を使うと便利です。
* **清潔な手を用意する:** 手をしっかり洗い、清潔な状態にしてから装着しましょう。
* **鏡を適切な高さに調整する:** かがんで装着しようとすると、余計に緊張してしまいます。鏡の高さを調整し、楽な姿勢で装着できるようにしましょう。

2. レンズの取り出しと確認

* **レンズケースを傾けて、レンズを指先に落とす:** ピンセットを使うと、よりスムーズに取り出せます。
* **レンズの表裏を確認する:** レンズが裏返っていないか、必ず確認しましょう。表側は縁が丸く、裏側は縁が少し反っています。
* **レンズに水分を十分に含ませる:** レンズを指先につけたまま、数秒間、コンタクトレンズ用保存液を数滴垂らしましょう。

3. 目の開き方と装着方法

* **下まぶたを指で軽く押さえる:** 親指と人差し指で下まぶたを優しく押さえ、黒目が見えるようにします。
* **上まぶたをもう一方の手で持ち上げる:** もう一方の手で、上まぶたを持ち上げて、黒目をしっかり見ましょう。
* **レンズを黒目に優しく置く:** レンズを黒目に優しく乗せ、ゆっくりと目を閉じます。
* **指で軽く押さえる:** 数秒間、指で軽く目を押さえて、レンズが安定するのを待ちます。

4. それでも入らない場合

* **一度休憩する:** 焦らず、一度休憩してリラックスしてから、再度挑戦してみましょう。
* **点眼薬を使う:** 人工涙液などの点眼薬を使うと、目が潤い、装着しやすくなります。
* **コンタクトレンズの種類を見直す:** 1Dayタイプ以外のレンズを試してみるのも一つの手です。例えば、2週間交換タイプや、レンズ素材が異なるものなど。
* **眼科医に相談する:** それでも改善しない場合は、眼科医に相談しましょう。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく調べて、適切なアドバイスをしてくれます。

他のユーザーさんの工夫

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんから様々な工夫を伺っています。例えば、

* 「装着液を多めに使うと、レンズが滑りやすくなった」
* 「鏡を大きくして、レンズの向きを確認しやすくした」
* 「リラックスできる音楽を聴きながら装着する」

といった工夫が効果的だったという声が多く寄せられています。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの種類や、販売元の信頼性も確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較して、ユーザーにとって最適なサイト選びをサポートしています。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。信頼できる販売元から購入し、眼科医のアドバイスを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。